سبب بقاء الطعام في المعدة لفترة طويلة يبحث عنها كثير من الناس، لأن هذه المشكلة تؤثر على عملية الهضم، وبالتالي تجعل الشخص يعاني من الإمساك أو الإسهال ولا يستفيد جسمه من العناصر الغذائية التي يتم تناولها، لذلك سوف نتعلم ما يلي من خلال أسباب بقاء الطعام لفترة، كيف نتخلص من هذه المشكلة.
لماذا يبقى الطعام في المعدة لفترة طويلة
هناك العديد من الأسباب لعدم هضم الطعام بسرعة. يعود سبب بقاء الطعام في المعدة لفترة طويلة إلى ما يلي
1- خزل المعدة
في حالة شلل جزئي في المعدة، يتباطأ هضم الطعام أو لا يتم إخراج الطعام من المعدة، وبالتالي يتم إفراغ محتويات المعدة مما يؤدي إلى تلف العصب المبهم. قد يتسبب الشلل الجزئي المعدل في حدوث ما يلي
- المعاناة من الجفاف وسوء التغذية نتيجة عدم الرغبة في الأكل.
- ما يسمى البازهر، وهو على شكل كتلة في الطعام، موجود في الجسم بسبب الطعام الذي لم يتم هضمه.
- لا يتم تنظيم مستوى السكر في الدم، لأن سرعة وكمية الطعام التي تمر عبر الأمعاء الدقيقة تتغير.
2- سرطان المعدة
السرطان مرض خطير قد يصيب الطبقة الداخلية للمعدة ويمتد إلى الأجزاء الخارجية ويصل إلى مجرى الدم والغدد الليمفاوية. تشمل العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان المعدة ما يلي
- التهابات المعدة نتيجة التقرحات العديدة في المعدة.
- الإصابة بالسلائل الحميدة في المعدة.
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بسرطان المعدة.
- أيضا إذا كان النظام الغذائي يحتوي على نسبة عالية من الملح وكمية قليلة من الفواكه والخضروات.
3- نقص حمض الهيدروكلوريك
قد يحدث هذا النقص في مستوى منخفض من أحماض المعدة مما يسبب العديد من المشاكل منها نقص فيتامين ب 12 والحديد، ضعف أو كسر في العظام.
يحدث نقص الكلور في الدم بسبب بعض الأدوية مثل مثبطات مضخة البروتين أو قصور الغدة الدرقية أو عدوى الملوية البوابية.
أسباب خروج الطعام غير المهضوم مع البراز
في حالة خروج طعام غير مهضوم في البراز يعتبر حالة عسر هضم والتي قد تكون نتيجة للأسباب التالية
- تناول بعض الأدوية دون إشراف طبي مثل المضادات الحيوية والمسكنات وغيرها.
- أو في حالة متلازمة القولون العصبي أو جراثيم المعدة والالتهابات المختلفة التي تصيب المعدة.
- نم فورًا بعد الأكل.
- الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون.
- بالإضافة إلى تناول الأطعمة الحارة التي تحتوي على نسبة عالية من البهارات والبهارات.
- تناول الطعام بسرعة.
- اشرب كمية كبيرة من المشروبات الغازية أو المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين.
- فتق الحجاب الحاجز.
أعراض عسر الهضم
يُستدل على عسر هضم الطعام في المعدة بظهور بعض الأعراض التي تدل على ذلك، ومنها
1- أعراض خزل المعدة
يشار غستروبرسس بواسطة
- الشعور بالشبع طوال الوقت.
- تقيؤ الطعام غير المهضوم.
- انتفاخ البطن والتجشؤ.
- الشعور بالامتلاء والامتلاء لفترة طويلة من الزمن.
2- أعراض نقص الكلور
في حالة نقص حمض الهيدروكلوريك فإنه يتسبب في ظهور بعض الأعراض مثل
- – انتفاخ البطن والإسهال.
- طرد الطعام غير المهضوم.
- المعاناة من تساقط الشعر وتساقطه.
3- أعراض سرطان المعدة
- صعوبة في البلع
- التجشؤ والقيء.
- دم في البراز أو قيء.
العلاج بالاعشاب لثقل المعدة
ومن الأعشاب التي يعتمد عليها في علاج مشكلة بقاء الطعام في المعدة ما يلي
1- يانسون
يحتوي اليانسون على مجموعة من الزيوت الطيارة منها أثينول التي تساهم في التخلص من عسر الهضم وتخلص المعدة من الغازات، وللحصول على أفضل النتائج يتم تحلية اليانسون بالعسل، وتؤكل مرتين في اليوم.
2- نعناع
يساهم النعناع في علاج عسر الهضم، لاحتوائه على عناصر مخدرة تقلل من الشعور بالغثيان والقيء، وتقضي على تقلصات المعدة، بالإضافة إلى أن النعناع يساعد على التخلص من انتفاخ البطن ويزيل الألم الذي يصيب المعدة نتيجة بقاء الطعام فيها. هو – هي.
3- الكركم
الكركم من الأعشاب التي تساعد في علاج التهاب المفاصل، وتحسين وظائف الكبد، بالإضافة إلى علاج عسر الهضم، والكركم يعالج حرقة المعدة والإسهال ويساعد على التخلص من الانتفاخ لاحتوائه على مادة الكركمين التي تحفز عمل المرارة.
علاج عسر الهضم البراز
من بين الطرق التي يمكن بها علاج عسر الهضم
- تناول مضادات الحموضة المتوفرة في الصيدليات ويمكن شراؤها بدون وصفة طبية.
- بالإضافة إلى تناول مستقبلات الهيستامين التي تقلل إفرازات حمض المعدة.
- بالإضافة إلى تناول الأدوية المثبطة لمضخة البروتون التي تعالج عسر الهضم.
- تناول الأدوية التي تحفز حركة الأمعاء وتسرع من إفراغ المعدة وتعالج عسر الهضم.
- قد يصف الطبيب مضادات حيوية، إذا كان سبب الإصابة هو وجود جراثيم في المعدة، لأن تجاهل علاجها قد يسبب تقرحات في المعدة.
- بالإضافة إلى تناول مضادات الاكتئاب التي تباع تحت إشراف الطبيب، لأنها تؤخذ بنسب صغيرة.
طرق منع عسر الهضم
ومن الطرق الموثوقة للتخلص من مشكلة عسر الهضم ما يلي
- امضغ الطعام جيدًا وببطء.
- إلى جانب تناول كميات صغيرة من الطعام.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحموضة، مثل الطماطم والفواكه الحمضية الأخرى.
- الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
- تأكد من ممارسة الرياضة بانتظام.
- تخلص من التوتر والقلق قدر الإمكان، إذا كان سبب التوتر نفسياً.
- الإقلاع عن التدخين، فقد يؤدي إلى تهيج بطانة المعدة.
- بالإضافة إلى ذلك، تجنب المشروبات الكحولية لأنها قد تهيج بطانة المعدة.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي قد تضغط على المريء.
- بالإضافة إلى تجنب ممارسة الرياضة أثناء وجود الطعام في المعدة، يجب تناول الطعام بعد حوالي ساعة من تناوله.
- لا يجب الاستلقاء مباشرة بعد الأكل.
- الحرص على البقاء في وضع مناسب وقت النوم، لأن الاستلقاء يساعد على إدخال أحماض المعدة إلى الأمعاء وعدم ارتجاعها إلى المريء.
بعد معرفة سبب بقاء الطعام في المعدة لفترة طويلة، قد تكون هذه الأسباب لأسباب صحية أو مرضية، لذا فإن الوصول إلى السبب قد يكون سببًا كبيرًا للتخلص من هذه المشكلة واتباع طرق العلاج المناسبة.