جدول اهتمام العروس بنفسها

مائدة العروس للمصلحة الذاتية نقدم لكل أنثى تريد أن تعتني بجمالها قبل الزفاف مائدة للعروس للعناية بنفسها مع خطوات كاملة.

صحة العروس وجمالها

كل فتاة تحلم بأن تكون أميرة تتوج في يوم زفافها لتبهر الجميع بجمالها وأناقتها. للاستمتاع بهذا الجمال في يوم زفافك، اعلمي أن البشرة النضرة تعتمد على التغذية السليمة والعناية الجيدة. بشرتك هي انعكاس لصحتك الداخلية.
تنعكس صحة الجسم الداخلية مباشرة على بشرتك. بصرف النظر عن الحفاظ على الوزن المناسب وتناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة، احرصي على العناية ببشرتك وجسمك من خلال بعض الخلطات الطبيعية والوصفات الجمالية.
احرصي على تدليل نفسك جيدًا استعدادًا لحفل الزفاف، وابدئي باتباع روتين يومي صحي للعناية بالبشرة للاستمتاع بجمال طبيعي يعزز ثقتك بنفسك. إليك بعض الخلطات والنصائح الطبيعية التي ستساعدك على أن تكوني الأجمل في يوم زفافك.

وصفات طبيعية للعروس

خلطات الزفاف سريعة المفعول
قبل الزفاف ستواجهين العديد من المشاكل المتعلقة ببشرتك وأظافرك وجسمك وغيرها، ولكي لا تشعري بالتوتر حيال كل مشكلة، سنخبرك بالوصفات الطبيعية السريعة لكل مشكلة، حتى تكوني على استعداد تام.
خطوات العناية بالبشرة قبل الزفاف

عليك أن تعتني ببشرتك ببعض العناصر الطبيعية واستخدامها دائمًا قبل الزفاف لفترة كافية
ضع خل التفاح الخام على بشرتك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع قبل النوم، حيث يعمل كمقشر وينظف البشرة بعمق.
فيتامين سي من أهم الفيتامينات التي تحتاجها بشرتك قبل الزفاف، لأنه يعمل على منحك بشرة مشرقة ولامعة، لذلك اصنعي قناع فيتامين سي عن طريق خلط ملعقة صغيرة من مسحوق فيتامين سي مع ملعقة صغيرة من جل الصبار. أو العسل مع قطرتين من زيت اللافندر ويمكنك إضافة قطرات قليل من الماء لعمل عجينة متماسكة، اتركه على وجهك حتى يجف، ثم اغسله بالماء البارد.
للحصول على بشرة نظيفة وخالية من الأوساخ، يجب استخدام قناع بودرة الترمس بالزبادي لتقشير بشرتك وتنظيفها بعمق.
إذا كنت تعانين من حب الشباب أو حروق الشمس على بشرتك، استخدمي قناع الطماطم والعسل، وذلك بخلط الطماطم المهروسة بدون القشرة بملعقة كبيرة من العسل وعمل عجينة متماسكة ووضعها على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم غسل وجهك. بماء دافئ.
البابايا هو أحد المكونات التي لا يمكنك الاستغناء عنها. اصنعي قناع البابايا والعسل، ضعيه على وجهك ورقبتك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه، وستحصلين على بشرة ناعمة ومرطبة خالية من البقع والنمش.
إن النوم الجيد لمدة 8 ساعات دون انقطاع هو نصيحة مهمة يجب ألا تنساها أو تهملها مهما كنت مشغولاً، لأنها شيء أساسي في تجنب إرهاق البشرة أو شحوبها.
اشرب الكثير من الماء حتى تحصل على بشرة رطبة وناعمة، وتناول الخضار والفواكه بكميات كبيرة خلال هذه الفترة.

خطوات العناية بالجسم

1- يمكنك التخلص من مشكلة الأماكن المظلمة في الجسم مثل الركب والأكواع باستخدام مزيج من ملعقتين من دقيق الشوفان مع نفس الكمية من دقيق اللوز ونفس كمية دقيق الأرز مع إضافة ملعقة كبيرة لهم. من العسل والحليب كامل الدسم، واخلطيهما جيدًا حتى تحصلي على عجينة متماسكة وافركي المناطق الداكنة في جسمك 3 مرات في الأسبوع وستلاحظين الفرق.
2- بعد الاستحمام، رطبي جسمك بمزيج من زيت جوز الهند الخام وزيت الزيتون للحصول على جسم لامع وبشرة رطبة.
3- بدلاً من الذهاب لصالونات التجميل لعمل تقشير للجسم، يمكنك عمل تقشير لجسمك بالكامل باستخدام مزيج من جل الصبار مع زيت جوز الهند الخام، و 5 ملاعق كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من السكر، ودلكي جسمك به. واتركيه على جسمك لمدة 10 دقائق وكرري التدليك مرة أخرى لمدة دقيقة ثم اغسلي جسمك بالماء الدافئ.
4- استخدام فرشاة الجسم للتخلص من السيلوليت وشد الجسم، بالإضافة إلى ضرورة إجراء جلسات مساج بالمنزل أو خارجه لتنشيط الدورة الدموية في الجسم.
لتنعيم القدمين
للحصول على باديكير سريع، أضيفي بعض أملاح الاستحمام إلى الماء الساخن في وعاء عميق. ثم نقع قدميك فيه لمدة 10 دقائق. بعد ذلك، استخدمي مبرد قدم أو حجر طبي لإزالة طبقات الجلد الميت على الكعب. بلل قدميك بكريم القدم، ثم لفهما بقطعة قماش قطنية نظيفة أو شاش، ثم ارتدي جوارب قطنية واتركيها طوال الليل. سيساعد ذلك على تنعيم بشرة قدميك عند تكرار ذلك 3 مرات خلال الأسبوع.
العناية باليدين
لعلاج الأيدي الجافة والمدبوغة، اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت عباد الشمس مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون و 3 ملاعق كبيرة من السكر الخشن. اخلطيهم معًا ثم استخدمي الخليط لتقشير يديك. اتركيه لمدة 15 دقيقة على يديك ثم اشطفيه جيدًا. كرر هذا 3 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج رائعة.
العناية بالجسم
اخلطي نخالة القمح أو النخالة مع دقيق الحمص أو الزبادي أو الزبادي مع القليل من مسحوق الكركم. بعد ذلك، دلكي جسمك بالكامل بزيت السمسم جيداً. بعد ذلك، استخدمي المزيج المحضر على جسمك بحركات دائرية، اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه.
كرر هذا 3 مرات خلال الأسبوع، وسوف يتخلص من طبقات الجلد الميتة، ويترك بشرتك ناعمة ومشرقة.
العناية بالشعر
احرصي على استخدام الخلطات الطبيعية وعلاجات الشعر قبل الزفاف بوقت كافٍ. جربي خليط الموز والعسل للكثافة وتغذية الشعر.
نخلط موزة مهروسة مع بيضة مخفوقة وملعقة عسل وملعقتين كبيرتين من اللبن الرائب في محضر طعام حتى نحصل على خليط متجانس. استخدمي الخليط على شعرك من الجذور حتى الأطراف مع التركيز على فروة الرأس. غطي شعرك بغطاء بلاستيكي لمدة ساعتين، ثم اشطفيه جيدًا بالماء الدافئ. ثم اغسل بشامبو لطيف وجفف كالمعتاد.
تأكد أيضًا من استخدام علاجات الزيت الساخن على شعرك مرة أو مرتين في الأسبوع للمساعدة في تحسين مظهر الشهر وتألقه.
قم بتدفئة زيت اللوز الحلو قليلاً، ثم استخدمه لتدليك الشعر. بعد ذلك، قم بتغطيته بمنشفة مبللة بالماء الساخن لمدة 30 دقيقة. هذا يساعد على امتصاص الزيت في الشعر بشكل أفضل.
ينصح أخصائيو التجميل أيضًا أنه إذا كنت ترغبين في استخدام بعض منتجات فرد الشعر، فيجب استخدامها قبل الزفاف بستة أشهر، وذلك للمساعدة في تجنب أي أخطاء أو تلف للشعر قد يحدث عند القيام بذلك قبل الزفاف ببضعة أيام.

علاجات التجميل لكل عروس

مواكبة علاجات الوجه المنتظمة
تعمل علاجات الوجه على شد بشرتك وتوحيد لونها، لكن القليل من الجلسات لا يعطي النتائج المرجوة. دلل نفسك بعلاجات الوجه العادية قبل 3-4 أشهر على الأقل من الزفاف. تتضمن هذه العملية أقنعة التنظيف والتقشير والتدليك والترطيب. يضمن التنظيف إزالة الأوساخ والزيوت والعرق من الجلد. يعمل التقشير على تجديد الخلايا، مما يمنحك مظهرًا أكثر إشراقًا. التدليك هو المرحلة الثالثة التي تحسن الدورة الدموية للوجه. ثم يتم استخدام أقنعة الوجه حسب نوع بشرتك. أخيرًا، استخدم مرطبًا جيدًا.
التدليك وتنظيف الجسم بالفرشاة
يعد التدليك وتنظيف الجسم من أهم علاجات التجميل التي يجب على كل عروس القيام بها قبل الزفاف. تعمل هذه العلاجات على تعزيز الدورة الدموية، والتي بدورها تضيف لمعانًا للبشرة. يجب أن تذهب العروس للتدليك مرة واحدة على الأقل شهريًا، فهذه العملية تساعد على تهدئة الحواس وتخفيف التوتر. في حين أن فرك الجسم بالفرشاة الجافة يخلص الجسم من السموم، مما يقلل من السيلوليت ويساهم في شد الجلد وتجديد الخلايا. لذلك يوصى باستخدام مقشر للجسم لمدة 5-10 دقائق مرة في الأسبوع
مزيل شعر
قد تتسبب إزالة الشعر من المنطقة الحساسة والإبط في مشاكل جلدية إذا استخدمت طريقة غير مناسبة لبشرتك. حدد الطريقة التي تخطط لاستخدامها وجربها قبل بضعة أشهر من الزفاف للتأكد من أنها لا تسبب لك أي مشاكل جلدية.
تذكر جيدًا أن الحصول على بشرة نضرة وصحية يتطلب اتباع نظام للعناية بالبشرة قبل شهرين على الأقل من يوم زفافك، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء واتباع نظام غذائي سليم، والابتعاد عن المشروبات السكرية والأطعمة الدهنية، وإزالة المكياج قبل الذهاب. إلى السرير. واتباع روتين منتظم لتنظيف وترطيب البشرة مرتين في اليوم.

نصائح للعناية بالبشرة والجسم

يجب أولاً معرفة نوع البشرة لتحديد الروتين اليومي والأقنعة المناسبة للعناية بالبشرة. اختر غسول وجه مناسب لنوع البشرة، واستخدمه يوميًا لتنظيف البشرة وتنقيتها، ويُنصح بعدم استخدام الصابون مطلقًا، حيث إنه يضر البشرة.

استخدمي كريمات الترطيب المفضلة لديك يوميًا، لإزالة الجلد الميت والتخلص من قشور الجلد.

– استخدام كريم “صن بلوك” للحماية من أشعة الشمس الضارة، ولحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. استخدمي مزيل مكياج مناسب لنوع بشرتك للتخلص من الأوساخ وبقايا المكياج.

غسل الوجه بالماء الفاتر مرة في الصباح، للمحافظة على رطوبة البشرة وحمايتها من الجفاف. احرصي على إزالة المكياج قبل النوم حتى لا تظهر البثور والمسام الكبيرة.

لا تلمس الحبوب حتى لا تنتقل من مكان إلى آخر. استخدام منتجات موثوقة ويفضل استخدام الأقنعة الطبيعية.

جدول الرعاية الذاتية للعروس

قبل الزفاف بثلاثة أشهر
• يجب البدء بعملية تنظيف البشرة في الصالون، وهي جلسات شهرية، وذلك للمحافظة على نضارة ونعومة بشرتك.
• عمل أقنعة للبشرة من مواد طبيعية.
• العناية بالأظافر من خلال الخلطات الطبيعية.
• إذا كنت ترغب في إجراء عملية تجميل “البوتوكس + شد الجلد + حرق الدهون” فهذا هو الوقت المناسب لإجراء العملية قبل الحفل حتى تعتاد على المظهر الجديد.
قبل الزفاف بشهرين
• الالتزام بتناول الطعام الصحي، وشرب عصير الفاكهة يومياً في الصباح.
• الالتزام بممارسة الرياضة.
• إذا كنت تريد عمل وشم للحاجب، فهذا هو الوقت المناسب.
• إذا كنت ترغبين في تسمير لون بشرتك، أي القيام بالبرونز، فهذا هو الوقت المناسب، بحيث يكون لونك فاتحًا وبشرتك صافية قبل الحفلة، حيث أن الدباغة تحت الشمس قد تسبب حروقًا، وفي هذا الوقت هناك لا توجد مشكلة، يمكن التعامل مع أي حادث قبل الحفلة. .
قبل الزواج بشهر
• محاولة إنهاء جلسات الليزر للجسم والوجه.
• إعداد جدول بالوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة. قبل الحفل بشهر، قد تتعب من كثرة التفكير، لذلك تحتاج إلى عناية خاصة خلال تلك الفترة.
• صبغ الشعر خلال تلك الفترة مناسب جداً. يمكنك تصحيح الخطأ، إن وجد.
• إذا كنت ترغبين بقص شعرك بطريقة معينة وفي الوقت المناسب، حتى لا تعطي شعرك فرصة للتكسر قبل الحفل، مع ضرورة العناية به بشكل مستمر.
• في هذا الشهر يا سيدتي يجب أن تشرب الكثير من الأعشاب المهدئة، وتنام 8 ساعات على الأقل في اليوم، مع ضرورة شرب الكثير من الماء، فالماء سر من أسرار الجمال.
• إجراء الحمام المغربي قبل الحفل بأسبوع.
• إذا كنت تريدين عمل أظافر أكريليك، فعليك القيام بذلك خلال الأسبوع الأخير من الحفلة.
• حاولي التقليل من شرب القهوة والنسكافيه وابتعدي عن التدخين. يعمل الكافيين والنيكوتين على زيادة التوتر.
يوم الزفاف المتوقع
• في هذا اليوم، ابدأ يومك بشرب كوب من الماء بمجرد استيقاظك.
• من الضروري تناول وجبة خفيفة ذات قيمة غذائية أثناء تواجدك في الصالون، حتى لا تنزعج في المعدة من التوتر، على سبيل المثال تناول تفاحة أو خبز أسمر مع جبن أبيض مع كوب طازج عصير.
• ابدأي يومك في الصالون مبكرًا، بحيث يكون لديك متسع من الوقت للتكيف وإنهاء الأمور بشكل أسرع
• لا تشكو من المكياج، فعند وضع المكياج على الوجه لن يبدو كما ينبغي في الساعة الأولى.
• بمجرد أن ترى شريكك يزول التوتر، وتبدأ المرحلة الجديدة من حياتك معًا، فلا تجعلني شيئًا يزعج مزاجك، فهذا يومك واستمتع بكل دقيقة فيه، ولا تفعل ذلك فكر في الجوانب السلبية للأشياء حتى لو رأيت شيئًا لم يعجبك