تصغير الأنف بدون جراحة

تصغير الأنف بدون جراحة نقدم لك مجموعة متنوعة من الطرق المختلفة التي تمكنك من تصغير الأنف بدون جراحة وبطريقة طبيعية للغاية.

الأنف

الأنف هو عضو في جسم الإنسان والحيوان يتنفس الهواء من خلال تجويف رئوي، على عكس الحيوانات التي تتنفس إما من خلال الجلد أو من خلال الخياشيم. بالإضافة إلى التنفس، يعتبر الأنف أيضًا عضوًا في حاسة الشم. يحتوي الأنف على نهايات عصبية (عروق وشرايين) تعمل على تدفئة الهواء. يحتوي الأنف أيضًا على شعر لمنع دخول الأوساخ والأتربة، كما يحتوي على سوائل مخاطية من أجل ترطيب الجو.

أهم الأسباب التي تدفعك لتقليل الأنف بعيدًا عن الجراحة التجميلية

يستغرق الكثير من الوقت والإجراءات
– التكلفة العالية
الآثار الجانبية للتخدير
نتائج غير متوقعة للعمليات

بعض التمارين لتصغير الأنف بدون جراحة

ابتسم واضغط على عضلات أنفك لأعلى. كرر التمرين حوالي عشرين مرة في اليوم ؛ لأنف أصغر، وخاصة منطقة الجانبين.
– ادفع بإصبعك أطراف الأنف وامسك الإصبع لبضع ثوان وكرر التمرين حوالي ثلاثين مرة في اليوم ؛ هذا سيمنع تدهور حالة الغضروف داخل الأنف.
ضع إصبعك على فتحتي الأنف ثم حرك العضلات المحيطة، والتي ستكون مثل رفع الأثقال لأنفك. ستلاحظ مرارًا وتكرارًا أنك تقلل من حجم أنفك الوعر.
إذا كنت ترغب في تضييق أنفك، ضع وجهك وذقنك لأسفل، ثم أوقف عضلات الأنف بقوة لأعلى. كرر التمرين عشرات المرات في اليوم وستلاحظ النتيجة.
أغلق أحد جانبي أنفك واستنشق من الجانب الآخر. انتظر لبضع ثوان قبل الانتقال إلى الجانب الآخر. بهذا سوف تحصل على أنف منحوت.
احتفظ بإبهامك دائمًا على طرفي أنفك، وسترى بنفسك كم سيكون الأنف أصغر.
تأكد من تدليك أنفك لمدة عشر دقائق على الأقل يوميًا ؛ لأن هذا سوف ينحت أنفك ويقلل من انتشاره في وجهك.

طرق تصغير الأنف بدون جراحة

شد جلد الوجه من خلال الخد باتجاه الأذن، بالتزامن مع استخدام السبابة والإبهام للضغط على الخياشيم لتقليل حجم فتحتي الأنف.
– الضغط على الجانب الأيمن من الأنف، واستنشاق الهواء من الجانب الأيسر فقط، ثم الضغط على الجانب الأيسر من الأنف، والزفير من الجانب الأيمن، ويتكرر هذا التمرين من 10 إلى 20 مرة في اليوم، إلى يؤدي إلى تصغير طبيعي للأنف، بالإضافة إلى تنظيم عملية التنفس.
يتم وضع السبابة تحت الأنف، بالتزامن مع استخدام السبابة وإبهام اليد الأخرى، للضغط على جانبي الأنف، وتحريكهما من أعلى إلى أسفل، مع تنظيم التنفس. أولئك الذين يعانون من أنف طويل يمكن أن يحصلوا على أنف أقصر نسبيًا، ويتم ذلك 20 مرة يوميًا.
– يتم استخدام إصبعي السبابة، ووضعهما في زاوية الأنف، ثم الضغط على جانبي الأنف، بحيث يصبح مجرى الهواء صغيرًا نسبيًا، لمدة 5 دقائق، ويمكن تكرار ذلك ثلاث مرات يوميًا، للحصول على نتائج أفضل، ويعمل هذا التمرين على تحديد شكل الأنف.
يتم وضع إصبع السبابة أسفل الأنف، بجانب وضع الإبهام على طرف الأنف، مع الضغط عليه لأسفل قليلاً، لخفض الأنف لأسفل.
تدليك الأنف له فوائد عديدة، وتكمن أهمية تدليك الأنف في تصغير حجمه، وتضييق فتحات الأنف، بالإضافة إلى توسيع المجرى التنفسي، حيث يتم تدليك الأنف بشكل دائري من أعلى إلى أسفل، لمدة ثلاث دقائق في اليوم.
لتقويم الأنف والحصول على أنف مستقيمة نسبيًا، كل ما عليك فعله هو الابتسام، مع رفع الأنف قليلاً بإحدى الأصابع، ويتكرر هذا التمرين 30 مرة يوميًا، لمدة أسبوعين على الأقل.

تمارين تساعد على تصغير الأنف

تمرين التنفس الهادف قم بتغطية فتحة الأنف اليمنى بالإبهام واستنشق من خلال فتحة الأنف اليسرى عدة مرات، ثم قم بالزفير والعد حتى ستة، وهكذا دواليك في فتحة الأنف الأخرى، وكرر هذا التمرين لمدة 5 إلى 10 دقائق على كل جانب.
تدليك الأنف من أعلى إلى أسفل ابدأ بلطف من أعلى إلى أسفل، ويمكنك استخدام بعض زيوت التدليك ذات الرائحة الرقيقة مثل اللافندر، واستمر في التدليك لمدة خمس دقائق لجعل أنسجة الأنف والغضاريف تبدو أنحف.
قم بتدليك عظم الأنف ضع كل إصبعك الأوسط على جانب أنفك خارج الزاوية الداخلية لكل عين، ثم ضع إصبع البنصر أدناه، وثني أنفك وقم بالتدليك حيث تظهر التجاعيد لمدة 30 ثانية بحركة دائرية، أنت يمكن القيام بهذا التمرين 8 أو 10 مرات.

تصغير الأنف بالمكياج

1- وضع كريم الأساس استخدمي منتجك، وضعيه كما تفعلين عادة على وجهك بالكامل، بعد التأكد من أن اللون مناسب للون بشرة وجهك.
2- ضع بودرة الأساس ابدأ أولاً بإلقاء نظرة فاحصة على أنفك، ثم اتبع النصائح التالية
1) إذا كان لديك أنف عريض جدًا، فقم بعمل خط جانبي على أنفك في خطوط متوازية تركز بخطوط عمودية على أنفك.
2) للحصول على أنف عريض في الأسفل، ارسم خطًا كفافيًا فقط على الجانب السفلي وانحني الخط إلى جانب كل منخر.
3) بالنسبة لطرف الأنف العريض، ارسم خطًا لأسفل من طرف الأنف إلى طرف أنفك ثم كفاف على جانبي الأنف.
3- ضعي البودرة الداكنة استخدمي البودرة المعدنية أو اختاري درجتين أغمق من لون بشرتك الطبيعي على فرشاة في المناطق التي تحتاجين إلى التحديد، واستخدمي فرشاة ذات حافة جيدة ستكون مفيدة جدًا، ثم ارسمي خطوطًا من الأعلى إلى الأسفل بشكل خفيف جدًا بحيث يمكنك المزج بسهولة.
4- ضعي البودرة استخدمي فرشاة البودرة لمزج كريم الأساس، سيساعد ذلك في الحفاظ على مظهر طبيعي للغاية واتباع الخط الذي قمتِ بإنشائه، ثم اخرجي إلى الوجه، وامزجي البودرة في الأسفل بين منطقة الأنف.

تصغير الأنف بدون جراحة في دقائق

وصفة جنين القمح وزيت الزيتون
كل ما تحتاجه لتصغير الأنف بدون جراحة
ملعقة من زيت جنين القمح.
5 قطرات من زيت الزيتون.
طريقة تحضير وصفة تصغير الأنف
كل ما عليك فعله هو تسخين زيت جنين القمح وزيت الزيتون لدقائق في الميكروويف، ثم وضعها على منطقة الأنف والتدليك من الأسفل إلى الأعلى، ثم ترك المكونات على الأنف لمدة 15 دقيقة تقريباً، ثم غسل الأنف وكرر هذا 4 مرات في الأسبوع وستندهش.
وصفة الزنجبيل وخل التفاح
كل ما تحتاجه لتصغير الأنف
– ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
ملعقة من معجون الأسنان.
– نصف ملعقة كبيرة من خل التفاح.
طريقة
في وعاء، نخلط المكونات السابقة بنسب متساوية وصغيرة، ثم نضعها على الأنف لمدة ساعة تقريباً، ثم نغسل الأنف بخل التفاح والزنجبيل، مما يعمل على شفط الدهون بنسبة كبيرة في منطقة الأنف. .