تجربتي مع حبوب الذقن، كما هو متوقع، لم تكن إيجابية على الإطلاق. هذه الحبوب الصغيرة جعلتني أنام عدة ليال. وتجدر الإشارة إلى أنه من بين جميع الأماكن التي يمكن أن يظهر فيها حب الشباب، فإن الذقن من أكثر الأماكن خطورة على الإطلاق، حيث أن حبوب الذقن غالبًا ما تكون كبيرة ومؤلمة ويصعب التخلص منها، وغالبًا ما تعود للظهور مرارًا وتكرارًا، ولكن لحسن الحظ، هناك بعض طرق العلاج الفعالة التي اكتشفتها بمرور الوقت وسنتعرف عليها معًا في الأسطر القليلة التالية في تجربتي مع حبوب الذقن.
تعرف علي
ها هي تجربتي مع حبوب الذقن
ها هي تجربتي مع حبوب الذقن
بادئ ذي بدء، يجب الإشارة إلى نقطة مهمة جدًا لاحظتها خلال تجربتي مع حبوب الذقن، وهي أن استخدام المستحضرات الطبية أو التجميلية الخاطئة من شأنه أن يزيد حبوب الذقن بشكل ملحوظ وملحوظ، ولهذا السبب فهو كذلك من الضروري معرفة نوع الجلد جيدًا لاختيار المستحضر الطبي المناسب للحالة، وفيما يتعلق بتجربتي مع حبوب الذقن، بسبب قلة معرفتي ببشرتي، وبعد نفاد الحيل وذهبت إلى طبيب الأمراض الجلدية المتخصص، وصف لي أنسب دواء ومطهر لنوع بشرتي، اختفت حبوب الذقن في أقل من شهر، لكن هذه المرة لم تظهر مرة أخرى.
أسباب ظهور بثور الذقن
من خلال ما قرأته ومن تجربتي مع حبوب الذقن، سنتعلم بالتفصيل جميع الأسباب المحتملة لظهور حبوب الذقن
- فيما يتعلق بالمراهقين، فإن السبب الأول لظهور حبوب الذقن هو الإفراط في إنتاج الهرمونات، ولأن فترة المراهقة التي تكون فيها هرمونات الجسم في أوجها، فإن المراهقين دائمًا هم الأكثر عرضة لحب الشباب بشكل عام وليس فقط. حبوب الذقن.
- وكذلك الأمر بالنسبة للفتيات وخاصة في أيام الدورة الشهرية، وذلك بسبب التقلبات الملحوظة في هرمونات الجسم، والجدير بالذكر أنه في هذه الحالة تظهر الحبوب غالبًا في الثلث السفلي من الوجه بشكل عام وليس فقط. قد تصل الذقن والحبوب إلى الرقبة، حيث إنها واحدة من أكثر المناطق شيوعًا للاستجابة للهرمونات.
- بشكل عام، يمكن أن تؤدي زيادة هرمون التستوستيرون لأي سبب إلى انسداد المسام وبالتالي ظهور بثور الذقن، لكن هذا بالطبع لا يشمل الزيادة الطبيعية التي يشهدها هرمون التستوستيرون عند ممارسة الرياضة. من حبوب الذقن وحتى تقلل من حب الشباب بشكل عام.
- علاوة على ذلك، فإن الشوائب والزيوت الزائدة وانسداد المسام ستزيد من احتمالية ظهور بثور الذقن، وبالتالي فإن تقشير الجلد بانتظام سيقلل من احتمالية ظهور بثور الذقن.
- بالإضافة إلى الكورتيزول وهرمون الإجهاد الالتهابي، فإنهما يزيدان من إفراز الغدد للزيوت وبالتالي ظهور حبوب الذقن. ولعل أهم أسباب زيادة إفراز الجسم لهذه الهرمونات هو الإجهاد والتوتر الشديد.
كيفية منع ظهور بثور الذقن
كيفية منع ظهور بثور الذقن
على مدار تجربتي مع حبوب الذقن، وبعد استشارة طبيب متخصص، وجدت بعض النصائح البسيطة التي تمنع حبوب الذقن واحتمال ظهورها
- اشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم، على الأقل عشرة أكواب.
- اغسل الوجه بانتظام، مرتين على الأقل في الصباح ومرتين في المساء.
- تجنب الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل.
- تجنب الأطعمة الدهنية والشوكولاتة والمكسرات.
- الأكل المنتظم للأطعمة الصحية والإكثار من الخضار والأطعمة الخضراء.
- حافظ على نظافة اليدين وتجنب ملامسة الوجه دون داع.
- استخدم المنظف المناسب للبشرة.
كيفية علاج بثور الذقن
كيفية علاج بثور الذقن
من تجربتي مع حبوب الذقن، وجدت بعض الطرق التي يمكن استخدامها لعلاج حبوب الذقن مرة واحدة وإلى الأبد. ولعل أهم هذه الطرق ما يلي
استخدم المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك
يمكن القضاء على حب الشباب بشكل عام وبثور الذقن بشكل خاص عن طريق الجمع بين حمض الساليسيليك والبنزويل بيروكسايد، حيث يعمل ذلك على تفتيت روابط خلايا الجلد الميتة وبالتالي التخلص منها وتساقطها من سطح الجلد، بالإضافة إلى إذابة الزيت الزائد دون الإخلال بتوازن درجة الحموضة في الجلد.
استخدم غسول الوجه
يفضل اختيار غسول لطيف للوجه، ويفضل إذا كان يحتوي على نسبة من حمض الساليسيليك، وبالطبع يجب وضع المستحضر على المنطقة المصابة من الذقن.
استخدم كيس ثلج
من الممكن وضع كيس ثلج لمدة خمس دقائق على بثور الذقن بشكل يومي، حيث يساعد ذلك في تقليل الاحمرار وتخفيف الألم، وبالطبع يجب تجنب إفراغ هذه الحبوب باليد.
مضادات حيوية
بعض أنواع المضادات الحيوية ممتازة في قتل البكتيريا المسببة لظهور بثور الذقن، لكن بالطبع يجب استشارة طبيب مختص لتحديد المضاد الحيوي الأنسب والأفضل.
حبوب الايزوتريتنون
يصفها الأطباء غالبًا بعد فشل العلاجات الأخرى في إزالة بثور الذقن.
وهو الحل الأخير للتخلص من بثور الذقن، ويجب ملاحظة أن هذا الخيار لا يمكن اللجوء إليه إلا في حالات الضرورة القصوى.
نصائح للحصول على بشرة نظيفة وخالية من البثور
بعد أن تعلمنا كل ما يتعلق بتجربتي مع حبوب الذقن، سنتعلم معًا عددًا من النصائح الفعالة للحصول على بشرة صحية ونقية وخالية من الحبوب
- يحافظ على نظافة البشرة وتجنب تعريضها للغبار.
- اغسل الوجه مرتين يوميًا بالصابون والماء الفاتر.
- لا تفركي الوجه بقسوة.
- يحافظ على رطوبة البشرة ويفضل استخدام مرطب بعد غسل الوجه.
- تجنب ملامسة الوجه بشكل متكرر وبدون سبب.
- اغسل الشعر بانتظام وأبعده عن الوجه.
- لا تفرطي في وضع مستحضرات التجميل.
- استخدم واقي الشمس واختر نوعًا جيدًا خالٍ من الزيوت.
- تجنب الضغط على الرؤوس البيضاء أو السوداء أو حتى البثور لتجنب انتشار العدوى إلى مناطق جديدة من الجلد.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالخضروات.
- ممارسة الرياضة بانتظام، حيث أن النشاط البدني يساعد على إفراز الإندورفين وبالتالي يقلل من الإجهاد وإنتاج الغدد للزيوت.
- اشرب كمية كافية من الماء.
- تجنب التوتر المفرط واسترخاء الجسم قدر الإمكان، حيث تؤدي المستويات العالية من التوتر إلى زيادة إنتاج الدهون وبالتالي ظهور البثور على الوجه بشكل عام، والوصول إلى قدر كافٍ من الاسترخاء الذهني والبدني، فمن الممكن تنسجم مع كتاب أو مارس اليوجا إن أمكن.
قد تكون مهتمًا بـ
وهكذا، تعلمنا معًا عن كل ما يتعلق بتجربتي مع حبوب الذقن، وكذلك كيفية منع حبوب الذقن، وكيفية علاجها مرة واحدة وإلى الأبد، وأسباب ظهورها في المقام الأول، وتعلمنا أيضًا عنها بعض النصائح البسيطة للحفاظ على البشرة نضرة وصحية وخالية من الحبوب بشكل عام، وفي النهاية يجب ذكرها للمرة الأخيرة لضرورة الحفاظ على الهدوء وتجنب التوتر المفرط وأهمية الاهتمام بالنظافة الشخصية والمثابرة في شرب الماء والالتزام بالنظام الصحي الذي يشتمل على الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات وبعض التمارين الرياضية من وقت لآخر. هذه كلها أشياء ستوفر عليك الكثير من مشاكل البشرة وليس فقط حبوب الذقن.