اليانسون للقولون التقرحي مفيد للغاية وأهم الفوائد الصحية لليانسون وطرق استخدام اليانسون كلها في هذا الموضوع.
اليانسون لعلاج التهاب القولون التقرحي
- يساعد اليانسون على تنشيط الجهاز الهضمي بشكل عام، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية الضرورية للجسم.
- يلعب اليانسون دورًا رئيسيًا في التخلص من الغازات التي تحدث بسبب تهيج القولون، ويعزز القدرة على علاج حالات المغص. يهدئ اليانسون التوتر مما يخفف من أعراض القولون.
- اليانسون طريقة أساسية لتهدئة الأعصاب وتحسين المزاج العام للشخص.
- ينشط اليانسون الغدد الهضمية مما يخفف من مشاكل المعدة ويقلل من الأوجاع والتشنجات في المنطقة.
ما هي عشبة اليانسون
اليانسون، أو ما يسمى بالفول الحلو في المغرب أو الكمون الحلو، هو نبات عشبي في الخيمة، حيث يبلغ ارتفاع عشبة اليانسون حوالي نصف متر، وتكون الأعشاب رفيعة ومتعددة الأضلاع وتحمل أوراقًا مسننة دائرية، وعند نهايات سيقانها نجد أزهارًا بيضاوية بيضاء صغيرة. عندما تنضج هذه الأزهار تتحول إلى ثمار بنية، واليانسون نبات سنوي يعيش لمدة عام واحد فقط. الموطن الأصلي لعشب اليانسون هو مصر، حيث وجد علماء الآثار آثار اليانسون في مدينة طيبة في مقابر الصحراء الشرقية هناك، ولم تنته المخطوطات الفرعونية بها، ولكن ذكر أن اليانسون كان يستخدم في علاج وأدوية العديد من الأمراض لديهم. يزرع اليانسون اليوم في العديد من الأماكن، بما في ذلك تركيا وإيران والصين واليابان والهند، بالإضافة إلى دول جنوب أوروبا والولايات الشرقية للولايات المتحدة الأمريكية.
فوائد عشب اليانسون
- يعامل الاكتئاب وقد أظهرت الأبحاث أن اليانسون يحتوي على العديد من مضادات الاكتئاب التي تهدد النساء أكثر من الرجال، لذلك ينصح بتناوله 3 مرات في اليوم للحد من مخاطر الإصابة بعد الولادة.
- الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي اليانسون من الأعشاب التي يساهم استهلاكها في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، ومنع عسر الهضم، والإمساك، والانتفاخ، وكذلك علاج قرح المعدة، حيث يساعد في تقليل أعراضها.
- مضاد للفطريات أثبتت عدة دراسات أن اليانسون يحتوي على مادة الأنثول وهي مادة مضادة للجراثيم تمنع انتقال العدوى وبالتالي تمنع الأمراض الجلدية مثل الكوليرا.
- التقليل من أعراض سن اليأس يعالج اليانسون أعراض سن اليأس وأبرزها “جفاف الجلد، الشعور بالتعب، ارتفاع درجة الحرارة نتيجة انخفاض هرمونات الأنوثة أثناء سن اليأس”، لذلك ينصح بتناوله 3 مرات في اليوم، سواء كان ذلك هي كبسولات أو شرب.
- السيطرة على نسبة السكر في الدم يساهم الأنثول، الذي يحتوي على اليانسون، في الحفاظ على مستويات السكر في الدم عن طريق تغيير مستوى الإنزيمات في الجسم.
- تقليل الالتهابات يساعد اليانسون على الحماية من أمراض الجهاز المناعي والأمراض المزمنة كالسرطان والسكري والقلب، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة في الجسم وتقلل من الالتهابات.
الآثار الجانبية لليانسون
- يمكن أن يسبب الاستهلاك المفرط لزيت اليانسون الغثيان والقيء والنوبات وقد يؤدي إلى مرض “الوذمة الرئوية”. لذلك يجب عدم تناول زيت اليانسون عن طريق الفم، لأن ابتلاعه يسبب هذا المرض.
- يعتبر استخدام بذور اليانسون آمنًا، حيث أنها لا تحتوي على أكثر من 2.5٪ من الزيت، ولكن استخدام زيت اليانسون النقي على الجلد يمكن أن يسبب تهيجًا للجلد، لذلك يمكن دمجه مع زيوت أخرى ليكون آمنًا.
- إذا كنت تعاني من حساسية من اليانسون، فقد تتطور الحساسية إلى طفح جلدي، وتورم في الجلد أو اللسان، وصعوبة في التنفس وضيق في الصدر، وكل هذا رد فعل تحسسي لليانسون، لذلك يجب استشارة الطبيب على الفور.
- لا ينبغي استخدام اليانسون أثناء الحمل، لأنه قد يتسبب في إجهاض الأم الحامل.
- ذكرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أن شرب شاي اليانسون مرتبط بعدة أعراض، لذا حذرت منه بعد مراجعة أكثر من 40 حالة لمدة عامين، حيث تتمثل الآثار الجانبية في القيء، وسرعة حركة العين، والعصبية، والنوبات المرضية. .
- ترتبط أضرار اليانسون في الغالب بالاستهلاك المفرط والمفرط له، وخاصة زيت اليانسون النقي.
يستخدم عشب اليانسون
- لصنع اليانسون، يوضع الماء العادي في إبريق الشاي ويوضع على النار حتى يغلي
- أضف بذور اليانسون إلى الماء المغلي وقم بتغطية الإبريق.
- يفضل شرب مشروب اليانسون الساخن بعد 10 دقائق من نقعه في الماء المغلي.
- قدمي مشروب اليانسون مع السكر وصبي مشروب اليانسون الساخن في أكواب على الصينية، ويصبح اليانسون جاهزًا للتقديم.
فوائد اليانسون للبشرة
- يساعد في التخلص من الصدفية تعرف الصدفية بأنها حالة من أمراض المناعة الذاتية المزمنة التي تسبب التراكم السريع لخلايا الجلد. مما يؤدي إلى زيادة تراكم الجلد على سطح الجلد، والأماكن الشائعة لظهور الصدفية هي اليدين والقدمين وفروة الرأس والوجه والرقبة.
- يساعد في التخلص من الجرب يعتبر الجرب من الأمراض التي تصيب الجلد مسبباً حكة شديدة في المنطقة المصابة خاصة في الليل، فضلاً عن تكوين مسارات غير منتظمة على الجلد تتكون من بثور صغيرة أو طفح جلدي، والجرب هو مرض معدي يمكن أن يسببه ينتشر بسرعة من خلال الاتصال الجسدي مع شخص مصاب، ويمكن علاج الجرب بسهولة ببعض أنواع الأدوية التي تساعد على قتل العث المسبب للمرض.
- يساعد في التخلص من القمل وجدت بعض الأبحاث الأولية أن تطبيق رذاذ يحتوي على زيت اليانسون وزيت جوز الهند وزيت الإيلنغ على فروة الرأس يساعد في التخلص من القمل. يشبه تأثيره البخاخات المحتوية على مواد كيميائية مثل الملاثيون والبيرميثرين وغيرهما.