في السطور التالية، سنقدم لك مجموعة من النصائح والخلطات الطبيعية للعناية بالجسم.
بقدر ما تتنافس معظم النساء في العناية بالوجه والحصول على مظهر جميل، يتجاهل الكثير من الناس العناية بالجسم بالطريقة الصحيحة. بينما تساعد منتجات المكياج والعناية بالبشرة في تعزيز جمال بشرة الوجه، لا يزال هناك العديد من الخطوات التي نحتاجها للعناية بأجسادنا بشكل صحيح.
العلاجات التي تقضي على علامات التمدد
1- زيت جوز الهند وزبدة الشيا وفيتامين هـ
لأن الجفاف هو سبب ظهور علامات التمدد، يحتاج الجلد إلى أقصى قدر من الترطيب من أجل العلاج، ننصحك بعمل مرطب طبيعي يتكون من كوب من زيت جوز الهند الخام، 2 ملاعق كبيرة من زبدة الشيا، فيتامين E في شكل كبسولات أو زيت.
اخلطي المكونات في وعاء، ثم ضعيها في الميكروويف لمدة دقيقة حتى تمتزج جيدًا، احتفظي بالمزيج في الثلاجة واستخدميه ككريم على المنطقة التي تظهر عليها العلامات. ينصح بهذه الوصفة أثناء الحمل وقبل ظهور العلامات.
2- جل الصبار وزيت الخروع
كلا المكونين يحققان درجة عالية جدًا من الترطيب، ولكن الطريقة المستخدمة هي التي تحقق نتيجة واضحة في وقت قياسي.
أولاً، ضعي لب الصبار (الجل الداخلي) على المناطق التي ظهرت فيها علامات التمدد واتركيها لمدة 10 دقائق، ثم أزيليها بقطعة قماش قطنية مبللة، ثم ضعي زيت الخروع ولفي المنطقة بقطعة قماش بكيس دافئ لمدة 20 دقيقة.
وصفة تكبير الصدر بماء الورد
طريقة صنع ماء الورد في المنزل
زجاجات ماء الورد غير الطبيعية شائعة في الأسواق، وهي عديمة الفائدة على المستوى الصحي أو التجميلي لاحتوائها على نسبة كبيرة من الماء بجانب ماء الورد، فيصبح المحلول خفيفًا وغير مركّز. من أجل الاستمتاع بماء الورد الأصلي، بتركيز وفعالية ورائحة منعشة، بطريقة حضرية أكثر، بإحدى الطرق التالية
الطريقة الأولى
انقعي بعض بتلات الورد الطبيعية في وعاء من الماء واتركيها في الشمس لمدة ساعتين. بعد ترطيبها جيدًا، اهرسيها وضعيها في وعاء آخر. اتركه حتى يتغير لونه إلى اللون الوردي، ثم صفيه واحصل على ماء الورد المنعش والمركّز.
الطريقة الثانية
ضعي بتلات الورد في الشمس، ثم ضعيها في الخلاط حتى تذوب تمامًا، ثم ضعي عليها بضع قطرات من الماء والكحول. بعد أن يتبخر الكحول. يمكنك شراء جهاز تقطير ووضع كمية من بتلات الورد في الماء المقطر واستخراج ماء الورد منه مباشرة.
وصفات ماء الورد لتكبير حجم الصدر
– حضري كوب ماء الورد وملعقتين كبيرتين من الحلبة وملعقتين كبيرتين من الحمص المطحون وملعقتين كبيرتين من قشر الليمون وملعقتين كبيرتين من قشر البرتقال. اخلطي كل هذه المكونات في قدر مناسب وضعيها على نار خفيفة مع الاستمرار في التقليب على النار حتى تتجانس جميع المكونات معًا.
نرفع المزيج عن النار ونتركه لفترة من الوقت حتى يهدأ قليلاً، ووزعيه على صدرك وبحركات دائرية، دلكي المزيج بأصابعك برفق شديد. اتركي المزيج على صدرك لمدة عشر دقائق واشطف صدرك بالماء الفاتر. يمكنك عمل هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لمدة شهر وستلاحظ الفرق.
وهناك طريقة أخرى لتحضير ماء الورد لتكبير حجم الصدر وهي شرب ماء الورد. ويفضل عدم تحضير هذه الوصفة في المنزل، والتأكد من شرائها من السوق، لأنها بالتأكيد تخضع لعمليات التكرير والتنقية، على عكس ما يتم صنعه في المنزل. يشرب ماء الورد بخلط ربع كوب ماء الورد مع لتر من المياه المعدنية أو لتر من العصائر الطبيعية. يمكنك تناول ثلاثة أكواب يوميًا على فترات من اليوم، أي يمكنك شرب كوب من ماء الورد بعد كل وجبة لمدة شهر.
خلطات لتقليل نمو الشعر الزائد
* خلطة البابايا لتقليل نمو شعر الجسم لجميع أنواع البشرة
المكونات
ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
نصف ثمرة بابايا.
طريقة التحضير والاستخدام
1- اسلقي نصف ثمرة بابايا، قشريها واهرسيها (بمعدل 4 ملاعق كبيرة)، واخلطيها مع ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم الطازج. للحصول على عجينة متماسكة.
2- افركي المنطقة التي تريدين تقليل الشعر منها، اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي جسمك بالماء الفاتر.
يجب تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع ؛ للحصول على نتيجة مرضية.
* وصفة طبيعية لتقليل نمو شعر الجسم من شرائح الزنجبيل
المكونات
قطعتان من الزنجبيل الطازج.
طريقة التحضير والاستخدام
1- افرم قطعتين من الزنجبيل العضوي الطازج.
2- افركي جسمك بالشرائح لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه بالماء البارد.
كرر هذه الطريقة 3 مرات في الأسبوع.
نصائح مهمة للمرأة للتخلص من مشاكل العناية بالجسم
1- التخلص من سواد الكوع والركب
استخدم قشور الليمون المعصور حديثًا لفرك تلك المناطق الداكنة بلطف لمدة دقيقة أو دقيقتين. ثم استخدمي منشفة مبللة بالماء الساخن لتدليك تلك المناطق بعد ذلك.
2- لبشرة ناعمة ونضرة
امزجي ملعقة كبيرة من ماء الورد وملعقة كبيرة من الجلسرين مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج. ضعي المزيج في زجاجة رذاذ نظيفة واستخدميه على بشرتك أو جسمك قبل نصف ساعة من الاستحمام أو الذهاب إلى الفراش.
3- إزالة الزوائد حول الأصابع
قطعي حبة بطاطس إلى شرائح صغيرة واستخدميها على أظافرك في أماكن الزوائد، حيث يساعد ذلك على تجفيف الزوائد. ثم امسحها برفق باستخدام قطعة قطن. اشطفه بعد 10 دقائق بالماء الدافئ.
4- لعلاج انتفاخات العيون المتعبة
انقعي كرتين من القطن في ماء الورد وضعيهما على عينيك لمدة 20 دقيقة وأنت مستلقية على ظهرك والاسترخاء. يساعد ذلك في علاج انتفاخ العين وتخفيف التعب.
5- للحصول على بشرة ناعمة
اخلطي 5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع 50 جرامًا من البابايا المهروسة، واستخدمي المزيج على بشرتك لمدة 15 دقيقة. كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع للاستمتاع ببشرة ناعمة بشكل طبيعي.
6- قناع طبيعي للتخلص من التجاعيد حول العينين
امزج 3 ملاعق صغيرة من الحليب غير المسلوق مع 3 ملاعق صغيرة من العسل. ثم سخني المزيج قليلاً واستخدميه على المنطقة حول العينين لمدة 30 دقيقة. ثم يشطف بالماء الدافئ. إنه علاج طبيعي فعال لتقليل ظهور التجاعيد حول العينين.
7- مكيف الشعر الطبيعي
استخدمي بعض الحليب غير المغلي (يفضل أن يكون باردًا)، ثم ضعي الحليب على شعرك باستخدام فرشاة الشعر لضمان توزيعه جيدًا، ويفضل قبل الاستحمام. يترك على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم يغسل بالشامبو. يعمل كبلسم طبيعي يساعد على تنعيم الشعر وتحسين ملمسه.
8- التخلص من البقع الداكنة
خذ كوبًا من اللبن الرائب مع بيضة واحدة. استخدمي الخليط على بشرة الوجه مع التركيز على أماكن البقع الداكنة. اتركيه لمدة ساعة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. يساعد ذلك على تفتيح لون البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة على الوجه، فضلاً عن إعطاء نضارة طبيعية للبشرة.
9- تخلص من قشرة الرأس
اهرسي بعض أزهار الكركديه جيدًا لاستخراج العصير منها. استخدم هذا العصير على فروة الرأس، خاصة عند ظهور قشرة الرأس. اتركي المزيج لمدة 1-2 ساعة ثم اشطفيه بالماء البارد. كرر هذه العملية مرتين خلال الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.
10- لتنعيم اليدين والقدمين
اخلطي نصف كوب من اللبن الرائب مع نصف ملعقة صغيرة من الخل. يستخدم الخليط في تدليك اليدين والقدمين جيداً. اتركيه لمدة 5-10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء العادي.
اتبع هذه النصائح للتخلص من العديد من المشاكل التي تزعجك.