في هذا المقال نقدم لك كل ما تحتاج لمعرفته حول العناية بالبشرة المختلطة الحساسة وأهم الوصفات للعناية بها.
أنواع البشرة
تنقسم بشرة الوجه إلى خمسة أنواع البشرة العادية والجافة والدهنية والحساسة والمختلطة. في الأنواع الأربعة الأولى، تكون بشرة الوجه متجانسة ومتشابهة من حيث الخصائص في جميع مناطق الوجه. بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة المختلطة، تنقسم بشرتهم إلى نوعين، عرض الذقن والأنف والجبهة. دهنية، وبقية الوجه قد تكون جافة أو حساسة. تسمى المنطقة الدهنية منطقة T وغالبًا ما تكون لامعة وذات مسام كبيرة، وذلك بسبب زيادة نشاط إفراز الغدد الدهنية في هذه المنطقة. هذا المظهر المشرق يسبب الإحراج لأصحاب هذا النوع. لذلك، فإن العناية بالبشرة المركبة تحتاج إلى شروط خاصة.
مجموعة العناية بالبشرة الصيفية
احرصي على غسل وجهك مرتين يوميًا باستخدام اللوشن، وتجنبي استخدام الصابون تمامًا.
قشر الجلد مرة في الأسبوع.
رطب البشرة مرة في الصباح ومرة في المساء باستخدام الكريم المناسب لها.
استخدم واقٍ من الشمس عند التعرض له.
تجنب تمامًا استخدام مستحضرات التجميل ذات السماكة الكبيرة، لأنها تغلق مسام الجلد.
تجنب استخدام المواد التي تكتسب السمرة للبشرة.
اشرب الماء بكميات كبيرة لا تقل عن لترين من الماء في اليوم.
استخدم قناع للعناية بالبشرة المركب.
تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الأحماض الدهنية.
– لبس الملابس المصنوعة من القطن.
مجموعة العناية بالبشرة الحساسة
تعاني البشرة المختلطة الحساسة من إفرازات دهنية ومسام كبيرة ورؤوس سوداء مما يسبب تهيجًا واحمرارًا، لذلك يجب العناية بها بشكل خاص. الكريمات التي تحتوي على الزنك وأحماض الفاكهة، واستخدام الكريمات الواقية من الشمس، وتأكد من تقشيرها مرة في الأسبوع حتى لا تتعرض للتوتر.
أشياء يجب تجنبها للعناية بالبشرة المختلطة
استخدام الصابون العادي لاحتوائه على مواد كيميائية قوية قد تضر بمنطقة الخدين والجزء الجاف من الجلد.
– استخدام كريم الأساس لأنه قد يتسبب في انسداد مسام المنطقة الدهنية من الجلد وظهور البثور والحبوب.
التعرض المباشر للشمس دون استخدام أي وقاية.
استخدام مقشرات كيميائية قوية أو مواد عطرية على الجلد مما يسبب تهيجها.
أشياء يجب مراعاتها ومتابعتها للعناية بالبشرة المركبة
شرب كميات كافية من الماء يومياً لتجنب جفاف الجلد الذي يعد من أهم عوامل صحة الجلد وتأخير ظهور علامات الشيخوخة، لأن البشرة تحتاج إلى ترطيب داخلي بقدر ما تحتاج إلى ترطيب خارجي. واتباع نظام غذائي صحي يحتوي على أغذية غنية بمضادات الأكسدة مثل الخضار والفواكه وبعض أنواع الأسماك.
يوصي أطباء الجلد بالحفاظ على روتين يومي لكل نوع من أنواع البشرة للحصول على بشرة نضرة وشابة وخالية من الشوائب والتجاعيد.
روتين العناية بالبشرة المختلطة الحساسة
تحتاج البشرة المختلطة دائمًا إلى تقشير مستمر مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. إذا كانت منطقة الخد حساسة، فاحرصي دائمًا على استخدام كمية صغيرة في هذه المنطقة، ودلكيها برفق شديد.
ترطيب البشرة مرة في الصباح ومرة أخرى في المساء، كما ينصح بالابتعاد عن الكريمات التي تحتوي على زيوت، واستخدام الكريمات المخصصة للبشرة الدهنية.
احرص دائمًا على تنظيف البشرة باستخدام غسول البشرة المختلط، واغسله يوميًا بالتونر أو الحليب بدلاً من الصابون والماء.
مجموعة العناية بالبشرة الحساسة
احرصي على تنظيف بشرتك جيدًا باستخدام منظف للوجه للبشرة الحساسة أو منظف طبيعي للبشرة من مكونات طبيعية بدلًا من صابون الوجه الذي يسبب جفاف وتهيج الوجه، فضلًا عن تجنب منظفات البشرة المختلطة التي تحتوي على كبريتات و الصابون الذي يجرد البشرة من الزيوت الطبيعية.
استخدم الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن أو الماء المثلج.
ضعي تونر في روتين الجمال اليومي الخاص بك للمساعدة في تقليل المسام المفتوحة على وجهك. امسحي الجبين والأنف والذقن بقطعة قطن مغموسة في تونر خاص للبشرة الدهنية، أو استخدمي ماء الورد أو عصير الخيار البارد للحصول على جميع فوائد تونر البشرة من شد المسام وتنقيتها بعمق.
احرصي على استخدام مرطب خفيف بقوام جل أو جل، وهو أكثر ملاءمة للبشرة المختلطة الحساسة، وابتعدي عن الكريمات التي تحتوي على زيوت. يمكنك القيام ببعض الطرق الصحية والطبيعية لتنظيف البشرة المختلطة في المنزل، مثل توزيع الزبادي على وجهك، وتركه ليجف تمامًا، ثم غسله بالماء الفاتر، أو خلط الخيار بملعقة كبيرة من عصير الليمون في الخلاط الكهربائي. ووزعي الخليط على وجهك.
شرب الكثير من الماء لأنه يساعد على التخلص من جفاف الجلد الذي قد يتركز في بعض الأماكن على الوجه، كما أنه يعمل على تخليص بشرتك من السموم، مما يجعلها نضرة دائمًا.
– قشري وجهك مرة في الأسبوع، استخدمي ماسكات من الطين، أو يمكنك فعل ذلك ببعض المكونات الطبيعية التي لها تأثير لطيف على البشرة عن طريق خلط ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع ملعقة كبيرة من العسل، ثم إضافة ملعقة صغيرة من اللون البني. السكر، ويفرك الوجه به لمدة 3 دقائق لإزالة خلايا الجلد الميتة وتقشيرها، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
تناول طعامًا صحيًا يرطب البشرة، مثل الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية للجسم، مثل السلمون والجوز وبذور الكتان.
استخدم واقي الشمس المناسب للبشرة المختلطة لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
البشرة المختلطة حساسة للغاية
تحتاج إلى التنظيف مرتين في اليوم
تنتج البشرة المختلطة الزهم أثناء الليل أيضًا، لذلك من المهم تنظيفها صباحًا ومساءً بمنتجات لطيفة. يوصى بتجنب تنظيف الحليب في هذه المنطقة لكونه غنيًا جدًا، واستبداله باستخدام محلول منظف عميق للبشرة المختلطة أو العادية، أو تنظيفه بالماء بمنظف لا يحتوي على صابون، حيث يعمل الأخير على تهيج الجلد.
الزنك وأحماض الفاكهة سر تألقها
لتحسين جودة البشرة المختلطة، يمكن استخدام كريم عناية يعتمد على أحماض الفاكهة، على النحو الذي يحدده الطبيب، كل مساء، للمدة التي يستغرقها ذلك. تتحسن البشرة المختلطة في هذه الحالة، حيث تصبح موحدة اللون، وأكثر نقاءً وتصبح مسامها أقل وضوحًا. تختفي الرؤوس السوداء تدريجياً بفضل تأثير التقشير لأحماض الفاكهة.
المنتجات التي تحتوي على الزنك فعالة أيضًا في هذا المجال، لأنها تساعد في تنقية الجلد وتنظيم إفراز الدهون. يمكن استخدامه أيضًا عند التعرض لأشعة الشمس، على عكس المنتجات التي تعتمد على أحماض الفاكهة. يأخذ هذا العلاج شكل كريم أو غسول مطهر، ولكنه متاح أيضًا كعلاج عن طريق الفم، يتم تناوله لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر إذا لزم الأمر، لتقليل إفراز الدهون.
التقشير اللطيف أمر لا بد منه
للأقنعة التي تحتوي على الطين فوائد فورية لأنها تحسن مظهر الجلد في غضون أيام قليلة، ويمكن استخدامها مرة أو مرتين في الأسبوع. أما بالنسبة للتقشير، فيجب أن يكون لطيفًا جدًا، بحيث يحتوي المقشر على حبيبات دقيقة، لأن فرك الجلد كثيرًا أو بشدة يسبب تأثيرًا معاكسًا، وتصبح الطبقات الداخلية أكثر سمكًا للدفاع عن نفسها. لذلك يمكنك تقشير وجهك ولكن بلطف ومرة في الأسبوع ليس أكثر من ذلك.
الترطيب الخفيف هو سر العناية به
في حالة البشرة المختلطة، يُنصح بعدم استخدام منتج عناية غني على الخدين، والاكتفاء باستخدام منتجات العناية السائلة التي ترطب البشرة بشكل كافٍ. لذلك، يمكن استخدامه على الوجه بالكامل. تحتوي بعض منتجات العناية على “إسفنجات دقيقة” تمتص الدهون الزائدة دون أن تكون قاسية على باقي الوجه.
4 خيارات لمحاربة التجاعيد
في هذه الحالة، يجب أيضًا اختيار صيغة خفيفة. هناك أربعة خيارات ممكنة الأول، منتج عناية يحتوي على أحماض الفاكهة ؛ له خصائص مضادة للشيخوخة، ولا يساعد فقط في منح البشرة النقاء والترطيب، ولكن أيضًا على تكوين الكولاجين. والثاني عبارة عن منتجات تحتوي على فيتامين سي الذي له تأثير على البشرة وطبقة الأدمة حيث يساعد في تكوين الكولاجين. والثالث مستحضرات تعتمد على مشتقات فيتامين أ، والتي لها تأثير على التجاعيد وبريق الجلد. أخيرًا، يمكنك اختيار المنتجات المضادة للتجاعيد التي تحتوي على حمض الهيالورونيك الذي له تأثير ترطيب عميق.