اعشاب للجيوب الانفية

تتوفر أعشاب الجيوب الأنفية بكثرة ويمكنك استخدامها لعلاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن وتخفيف أعراض الالتهاب والصداع. يُعرَّف التهاب الجيوب الأنفية المزمن بأنه التهاب حول الممرات الأنفية يسبب الألم وتراكم المخاط وصعوبة في التنفس. يحدث التهاب الجيوب الأنفية المزمن أيضًا بسبب العدوى. ، أو من خلال نمو أورام الأنف أو انحراف الحاجز الأنفي. ولكن هناك العديد من الأعشاب والمواد الطبيعية التي يمكنك استخدامها لعلاج التهاب الجيوب الأنفية، وسوف نتعرف عليها أدناه

أعشاب الجيوب الأنفية

هناك العديد من الأعشاب والمواد الطبيعية التي يمكنك استخدامها لعلاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن، ومنها

مستخلص بذور الجريب فروت يحتوي مستخلص بذور الجريب فروت على خصائص مضاد حيوي تساعد في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية مثل احتقان الأنف والألم. يمكنك الحصول على المستخلص من الحبوب المجففة أو اللب أو عصير الجريب فروت، حيث يعمل هذا المستخلص كمضاد للأكسدة ومضاد للبكتيريا ومضاد للفيروسات. أضف قطرات الخلاصة بالماء الدافئ واستخدمها كرذاذ للأنف.

الفلفل الأحمر يعتبر الفلفل الأحمر علاجًا قويًا ضد الجيوب الأنفية، حيث يقلل من التورم والالتهابات. للحصول على أفضل النتائج، استخدم مسحوق الفلفل الحار المجفف في طبخك، وأضفه إلى العصير، أو يمكنك مزج المسحوق في كوب من الماء الساخن وشربه مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. الفلفل الحار يخفف المخاط في الممرات الأنفية ويقلل من التورم. كما أنه يعزز في الجيوب الأنفية من قوة جهاز المناعة للوقاية من الالتهابات في المستقبل.

فيتامين ج فيتامين ج عنصر غذائي أساسي في الجسم لأنه يسهل الأداء السليم لجهاز المناعة، وهو الجهاز الذي يحمي الجسم من الالتهابات الفيروسية والبكتيرية.

الكركم والزنجبيل الكركم من التوابل التي تحتوي على مادة فعالة مضادة للالتهابات تعرف باسم الكركمين. يهدئ جذر الزنجبيل اضطراب المعدة ويقلل من كمية سيلان الأنف أثناء الليل. يمكنك الجمع بين الكركم وجذر الزنجبيل وشرب الخليط وتناوله مرتين في اليوم.

الثوم يعتبر الثوم من التوابل الممتازة للطهي، كما أنه أحد أكثر العلاجات المنزلية فعالية في علاج التهاب الجيوب الأنفية. يحتوي على مادة الأليسين وهي مادة مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات، لذا فهي تساعد في تقليل التهاب الجيوب الأنفية المزمن، كما أن الثوم مفيد بشكل خاص عندما تكون البكتيريا هي سبب العدوى. يمكنك إضافة فصوص من الثوم الطازج إلى الحساء أو الوجبات أو العصائر، كما يمكنك غليها بالماء واستنشاق بخار الماء مرة واحدة يوميًا للتخلص من التهاب الجيوب الأنفية.

بلسم الليمون أحد الأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية هو التهاب الحلق. بلسم الليمون يساعد في تخفيف هذا الالتهاب بشكل كبير. ما عليك سوى تسخين الماء وإضافة حفنة من أوراق المليسة المجففة إليه. اترك الخليط ليغلي لمدة 5-10 دقائق. بعد ذلك، دع المزيج يبرد. يمكنك الغرغرة مرتين في اليوم لتخفيف الأعراض.

البابونج والشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر والبابونج على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يساعد على تنظيف تجويف الأنف.

البصل والفجل يحتوي البصل والفجل على الكبريت الذي يعمل كمضاد للبكتيريا. يمكنك مضغ البصل أو الفجل النيء لأن الكبريت يكون أقوى عندما تكون المكونات طازجة، أو يمكنك استخدامها معًا لإنشاء علاج قوي للممرات الأنفية.

أوراق الريحان تعتبر أوراق الريحان أيضًا خيارًا ممتازًا لإزالة مخاط الجيوب الأنفية نظرًا لخصائصها المضادة للالتهابات والبكتيريا.

أوراق النعناع يمنح النعناع الجسم إحساسًا بالبرودة يوفر راحة فورية للجسم بأكمله. اغلي أوراق النعناع بالماء، واشربها يوميًا للحصول على أكبر فائدة ممكنة.

الوسابي يساعد الوسابي على تطهير الجيوب الأنفية، ويمكن استخدامه لطرد المخاط والسموم من الجيوب الأنفية أو حتى تطهير المعدة أو الفم من السموم.

خل التفاح يوصف بأنه مشروب للعديد من الأمراض المختلفة، فهو يجعل المخاط أقل لزوجة، وبالتالي يمنع الانسداد.

علاج الجيوب الأنفية بالعسل استخدم العسل على مر العصور كجزء من الطب البديل وطب الأعشاب في علاج العديد من الأمراض، كما يستخدم في الوقاية من العديد من الأمراض كمضاد للأكسدة ومُعزز للمناعة. لذلك يمكن علاج التهاب الجيوب الأنفية بالعسل عن طريق تحلية المشروبات العشبية الدافئة بالعسل بدلاً من السكر. في فترات التهاب الجيوب الأنفية وفي فترة الشتاء كوقاية، أو بإضافة ملعقة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ وتناوله في الصباح، أو تناول العسل مباشرة، ولأن العسل له وظائف مضادة للأكسدة ومعززة للمناعة فهو يساعد يحارب الجسم البكتيريا والفيروسات المسببة لالتهاب الجيوب الأنفية، كما أنه مفيد في علاج السعال الذي يتواجد غالبًا ضمن أعراض الجيوب الأنفية وينتج عن إفرازات مؤخرة الأنف.

أعراض التهاب الجيوب الأنفية المزمن

هناك العديد من الأعراض الشائعة المرتبطة بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن، بما في ذلك

1. ألم وانتفاخ حول العينين والخدين والأنف والجبين
2. قلة حاسة الشم والذوق عند البالغين
3. ألم الأذن
4. إلتهاب الحلق
5. رائحة الفم الكريهة
6. التعب أو الغثيان.
7. إفرازات سميكة من الأنف أو أسفل الحلق
8. انسداد الأنف مما يسبب صعوبة في التنفس

هل يمكن معالجة الجيوب الأنفية بالملح

في الواقع يمكن استخدام الملح وتحضيره بشكل يساهم في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية وتراكم المخاط فيها، ويشمل ذلك خلط نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام بكوب من الماء المعقم (أو يمكن استبداله) مع كوب من ماء الشرب وغليها لفترة جيدة ثم تبريدها واستخدامها)، إضافة إلى نصف ملعقة من بيكربونات الصوديوم، وتجدر الإشارة إلى أن هذا المحلول متوفر في الصيدليات على شكل محلول ملحي يوضع في أنابيب خاصة للاستخدام.

متى يجب أن ترى الطبيب

يجب أن ترى الطبيب فورًا إذا ظهرت أعراض الجيوب الأنفية التالية

1. الحمى وارتفاع درجة الحرارة.
2. إفرازات مخاطية بنية أو داكنة بشكل ملحوظ.
3. تورم واحمرار حول العينين.
4. انتفاخ ملحوظ في منطقة الجبهة.
5. ألم في الوجه يستمر لأكثر من 10 أيام أو يزول ويعود باستمرار.
6. الصداع الشديد لا يطاق.
7. تصلب في منطقة الرقبة.
8. رؤية مزدوجة
9. شعور عام بالارتباك وعدم التركيز.