أعشاب للتخلص من حصوات الكلى، ونصائح للوقاية من حصوات الكلى، وأطعمة ممنوعة لمن يعانون من حصوات الكلى، وعلاجات دوائية لحصوات الكلى، نتحدث عنها بشيء من التفصيل في المقالة التالية.
أعشاب للتخلص من حصوات الكلى
1. الهندباء
يمكن أن يساعد مستخلص الهندباء أو شاي الهندباء على تكسير حصوات الكلى، حيث يحتوي الهندباء على مركبات تزيد من إنتاج الصفراء والبول، مما يساعد على تخليص الجسم من الفضلات، وينصح بشرب 3 إلى 4 أكواب من شاي الهندباء يوميًا للتخلص من حصى الكلى.
2. الريحان
يمكن أن يساعد تناول مستخلص الريحان الطبيعي أو الريحان يوميًا في الوقاية من حصوات الكلى وعلاجها، حيث يحتوي الريحان على حمض الأسيتيك، وهو مادة كيميائية تعمل على إذابة الحصوات.
3. الشوك
يُعرف هذا النبات باسم الشوك، ويحتوي هذا النبات على مركبات معروفة بزيادة إنتاج البول وإذابة الرواسب المعدنية. يمكن استخدام مستخلص الشوك على شكل حبوب أو شرب شاي الشوك المصنوع من أوراقه.
4. استهلك عصير الليمون وزيت الزيتون
إنه مزيج منزلي تقليدي يستخدم للتخلص من حصوات الكلى وحصى المرارة أيضًا. تعود الفائدة المرجوة إلى الخصائص العلاجية العديدة لزيت الزيتون، بالإضافة إلى احتواء عصير الليمون على حامض الستريك الذي يعمل على تفتيت حصوات الكلى المتكونة من تراكم الكالسيوم ومنع تكوينها. يستخدم هذا الخليط عن طريق إضافة أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون إلى أربع ملاعق كبيرة من عصير الليمون، وشرب الخليط مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أيام، مع الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناوله.
5. بذور الرمان وعصيرها
يلعب دورًا رئيسيًا في التخلص من حصوات الكلى. يُنصح عادةً بشرب كوب كامل من عصير الرمان، أو تناول حبة كاملة منه.
6- استخدام عنب الدب
يساهم هذا النبات في تخفيف الآلام المصاحبة لحصى الكلى، كما يعمل على تطهير المسالك البولية، بالإضافة إلى دوره في مقاومة أي التهاب قد ينتج عن تراكم هذه الحصوات. للحصول على نتائج جيدة، يوصى عادةً بتناول 500 مجم من هذا النبات مرتين يوميًا.
7. استخدام أوراق نبات القراص
يعمل على منع تراكم البلورات، وبالتالي الحد من تكون الحصوات، كما يساهم في مقاومة الالتهابات، كما أن له دورًا رئيسيًا في زيادة نسبة المياه المتدفقة إلى الكلى والمثانة، وبالتالي تحسين إخراج البول. تستخدم هذه العشبة في صنع الشاي من هذه الأوراق وشرب كوبين أو ثلاثة أكواب منها يوميًا لعدة أسابيع.
8. تناول خل التفاح
في هذه الحالة، يتم استخدام التأثير الكيميائي لخل التفاح لجعل البول والدم أكثر قلوية، وبالتالي إذابة حصوات الكلى. يتم استخدامه عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من العسل وملعقة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ، ويشرب الخليط عدة مرات في اليوم.
9. اكل نبتة ذيل الحصان
ويرجع استخدامه إلى الاستفادة من تحسين إدرار البول، وذلك بشرب أربعة أكواب من الشاي المصنوع منه يوميًا.
نصائح لمنع حصوات الكلى
1. عدم تناول كميات كبيرة من مصادر فيتامين سي الغذائية.
2. الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأوكسالات.
3. الحفاظ على رطوبة الجسم، وشرب الكثير من السوائل، وشرب كميات كافية من الماء، أي ما يعادل ستة إلى ثمانية أكواب من الماء في اليوم، وشرب كمية كافية من الماء يمكن الاستدلال عليها من خلال ملاحظة لون البول. كون البول شاحبًا أو فاتح اللون، فهذا يدل على أنه بينما يكون لون البول داكنًا، فإنه يشير إلى وجود جفاف في الجسم.
4. تلبية احتياجات الجسم من الكالسيوم.
5. الإفراط في تناول حامض الستريك الذي يمنع تكون حصوات الكلى مثل الحمضيات.
6. التقليل من تناول الملح، لما يسببه من احتباس السوائل في الجسم، وبالتالي يزيد من فرصة الإصابة بالجفاف، وهذا بحد ذاته يزيد من فرصة الإصابة بحصوات الكلى، ومن الجدير بالذكر أن الإدارة العامة للأغذية وتوصي الأدوية بعدم تناول أكثر من ملعقة صغيرة من ملح الطعام طوال اليوم.
7. الحفاظ على وزن صحي وفقدان الوزن الزائد، وتجدر الإشارة إلى ضرورة إنقاص الوزن الزائد بشكل صحيح واتباع نظام غذائي سليم.
العلاجات الدوائية لحصوات الكلى
1. سترات البوتاسيوم تستخدم هذه الأدوية في بعض حالات البول الحمضي، أو في بعض الحالات مع مدرات البول الثيازيدية كخيار داعم فعال.
2. حاصرات مستقبلات ألفا، الأدوية التي تنتمي إلى هذه المجموعة يمكن استخدامها في بعض حالات حصوات الكلى، ويمكن استبدالها بأدوية تنتمي إلى مجموعة محصرات قنوات الكالسيوم.
3. مدرات البول من عائلة الثيازيدات وما يماثلها يمكن استخدام مدرات البول من عائلة الثيازيدات أو عقار الإنداباميد indapamide وهو أحد هذه المدرات – في بعض حالات حصوات الكلى ؛ تسبب هذه الأدوية انخفاضًا في إفراز الكالسيوم في البول، مما يقلل من فرصة تكوين حصوات جديدة من الكالسيوم.
4. الوبيورينول، يستخدم هذا الدواء عادة في الحالات التي تكون فيها حصوات الكلى من نوع حصوات حمض البوليك أو إذا كان هناك نسبة عالية من حمض البوليك في البول، حيث يكون هذا الدواء في مثل هذه الحالات فعالاً في منع تكون أحجار جديدة من هذا النوع.
علاج حصوات الكلى بدون جراحة
1- قلل من استهلاك اللحوم والأسماك.
2 – معالجة مستوى حمض البوليك في الدم لأنه يسبب تكوين الحصوات التي تزداد بسبب النظام الغذائي الغني بالبروتين الحيواني.
3- الامتناع عن الأطعمة الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، مثل الأسماك والأسماك والرنجة والماكريل وبلح البحر والسردين والروبيان والنبيذ واللحوم الحمراء والخبز.
4- التقليل من تناول فيتامين سي، لأن الجسم يحوله إلى أكسالات، مما يؤدي إلى تراكم الحصوات.
5- تعد زيادة تناول السوائل خطوة أساسية تقلل من تكون حصوات الكلى ومن الضروري التأكد من شرب ما لا يقل عن ستة إلى ثمانية أكواب من الماء كل يوم.
6- تناول كميات كبيرة من البطيخ لاحتوائه على أعلى تركيز للماء مقارنة بالفواكه الأخرى. لذلك يعتبر مفيد لمرضى حصى الكلى.