أعراض نقص الحديد عند النساء

اعراض نقص الحديد عند النساء نتحدث عنها من خلال هذا المقال حيث نذكر لكم مجموعة متنوعة من الفقرات المتميزة الاخرى مثل طرق الكشف عن نقص الحديد لدى النساء وعلاج نقص الحديد في اسبوع وفي الختام اشهر اعراض نقص الحديد في جسم الإنسان اتبع الأسطر التالية.

أعراض نقص الحديد عند النساء

كشفت جمعية أطباء التخدير أن الانتشار الموثق لنقص الحديد لدى النساء يتراوح بين 15 و 18٪ على مستوى العالم. الدم على جميع أجزاء الجسم “. يصيب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد واحدة من كل ست نساء حوامل. ما يصل إلى خمسة في المائة من النساء في سن الإنجاب يصبن بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد بسبب النزيف الشديد أثناء فترات الحيض. فيما يلي العلامات العشر لنقص الحديد لدى النساء، وفقًا لخدمة الصحة الوطنية (NHS) ومكتب صحة المرأة بالولايات المتحدة
ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة
ضيق في التنفس أو ألم في الصدر، خاصة مع النشاط البدني.
أظافر هشة
بيكا (الرغبة الشديدة في تناول الثلج أو المشروبات شديدة البرودة أو المواد غير الغذائية مثل الأوساخ أو الورق).
تساقط الشعر.
تشقق حواف الفم.
التعب (شائع جدا).
ضعف (شائع جدا).
صداع الراس
انخفاض درجة حرارة الجسم.
جلد شاحب أو أصفر
تورم أو التهاب اللسان.
متلازمة تململ الساقين
الشعور بالدوار.
سرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها.
الشعور بألم في الصدر.
برودة القدمين واليدين.

كيفية الكشف عن نقص الحديد عند النساء

بعد الحديث عن أعراض نقص الحديد لدى النساء، سنستعرض فيما يلي بعض الطرق للكشف عن نقص الحديد وتشخيص فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
1- تحاليل الدم
قد يوصي الطبيب أيضًا بإجراء الاختبارات التالية للكشف عن نقص الحديد لدى النساء
1- الهيماتوكريت هو النسبة المئوية لحجم الدم المكون من خلايا الدم الحمراء. تتراوح النسبة الطبيعية للهيماتوكريت عند النساء بين 35.5٪ – 44.9٪.
2- الهيموجلوبين تتراوح المستويات الطبيعية للهيموجلوبين عند النساء بين 11.6-15 جرام لكل ديسيلتر.
3- الترانسفيرين والقدرة الكلية على الارتباط بالحديد – TIBC تشير هذه التحليلات إلى كمية البروتين التي تنقل الحديد عبر الجسم.
4- تعداد الدم الكامل (CBC) لمعرفة ما إذا كان عدد خلايا الدم الحمراء أقل من الطبيعي.
5- مستوى الحديد في الدم لمعرفة كمية الحديد في الدم، ولكن قد يكون مستوى الحديد طبيعياً، لذلك يتم إجراء تحاليل أخرى للحديد.
6- مخزون الحديد (فيريتين) لمعرفة كمية الحديد المخزن التي تم استخدامها.
7- عدد الخلايا الشبكية لمعرفة ما إذا كان عدد خلايا الدم الحمراء الصغيرة جدًا أقل من الطبيعي.
8- اللطاخة المحيطية لمعرفة ما إذا كانت خلايا الدم الحمراء تبدو أصغر أو شاحبة عند فحصها تحت المجهر.
2- الفحص البدني
قد يسأل الطبيب عن التاريخ الطبي أو أي أعراض تظهر على المرأة والتي يمكن أن تشير إلى أعراض نقص الحديد لدى النساء، وقد يقوم الطبيب أيضًا بإجراء فحص جسدي للتحقق من أي علامات قد تشير إلى فقر الدم بسبب نقص الحديد.

علاج نقص الحديد في أسبوع

1- بذور السمسم
نقعها في الماء لمدة 3 ساعات، ثم اطحنها جيداً وأضف إليها العسل الأبيض وتناولها يومياً. يمكن أيضًا تناوله عن طريق إضافته إلى كوب من الحليب.
2- مشروب الحلبة
أسرع علاج عشبي لنقص الحديد، وذلك بتناول كوب من الحلبة المسلوقة يومياً.
3- البابونج والنعناع والزعتر
اخلطي كميات متساوية من البابونج والنعناع والزعتر، اغليها في الماء على النار لمدة 10 دقائق وتناولها يوميًا.
4- مشروب البقدونس
اسلقي كمية من البقدونس في الماء على النار، ثم ضعيها في كوب وحليها بالعسل، وهي وصفة سريعة لعلاج نقص الحديد وكذلك مفيدة لتنظيف الكلى والتخلص من الحصى.
5- عصير الجرجير
يفيد في علاج الحديد ومنع تساقط الشعر كذلك. اغسلي حفنة من الجرجير الطازج جيداً واضربيها في الخلاط مع كوب من الماء، وتناوليها يومياً لمدة أسبوع.

الأعراض النفسية لنقص الحديد

يرتبط فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات والمعادن، مثل فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أو الناجم عن نقص فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك، بمجموعة من الأعراض النفسية. أظهرت بعض الدراسات الجارية أن حمض الفوليك وفيتامين ب 12 يتداخلان مع وظائف المخ، لذا فإن أي نقص فيهما قد يؤدي إلى مشاكل الخرف والتدهور العقلي. قد تحدث الاضطرابات الاكتئابية مع نقص الفوليك، ومع نقص فيتامين ب 12، قد يحدث الذهان أو الفصام. كما يتسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في ظهور أعراض نفسية مختلفة، لأن الأكسجين الذي يصل إلى الخلايا يتناقص، مما يؤدي إلى تحفيز الجهاز العصبي الودي، مما يزيد من تحفيز الجسم وظهور اضطرابات القلق والتوتر، وأحيانًا الاكتئاب واللامبالاة، وعادة ما تعود الأمور. إلى وضعها الطبيعي بعد تعويض النقص وعلاج فقر الدم.

أكثر أعراض نقص الحديد شيوعًا في جسم الإنسان

1- دوار وصداع
من الطبيعي أن يسبب نقص الحديد الصداع، لكنه ليس من الأعراض الشائعة مثل الأعراض السابقة، مصحوبة دائمًا بالدوار والدوار.
2- جفاف وضعف الجلد والشعر
من أعراض نقص الحديد النفسي جفاف الجلد والشعر. لأن نقص الحديد يجعل الجسم يدفع أقل من الأكسجين الذي يحمله في الدم إلى أهم الأعضاء داخل الجسم.
3- شحوب الجلد
الجلد الشاحب هو أكثر أعراض نقص الحديد شيوعًا، خاصة في المنطقة الداخلية من الجفن السفلي. انقطاع النفس – عندما يكون هناك انخفاض في مستوى الهيموجلوبين الذي يحمل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم. هذا يضمن أن عضلاتك وأنسجتك لا تحصل على كمية كافية من الأكسجين.