أضرار طقطقة الأصابع

اضرار طقطقة الأصابع، وسنتحدث عن سبب طقطقة الأصابع، طقطقة الأصابع عند الأطفال، علاج طقطقة الأصابع، ستجد كل هذه المواضيع من خلال مقالتنا

ضرر تشقق الإصبع

1- تلف أنسجة وأربطة مفاصل اليد والأصابع.
2- يعاني الشخص الذي يمارس عصابة الإصبع من هبوط حاد في الضغط، مما يؤدي إلى وجود فقاعات من السوائل في المنطقة المحيطة بالمفصل المتضرر.
3- حدوث تشوهات في شكل اليدين والأصابع، وذلك بزيادة حجم الأصابع والعقد بحيث تبدو غير لائقة وجميلة، بالإضافة إلى تعرض اليدين لتغيير في القوام، لذلك أنها أصبحت أكثر خشونة مما كانت عليه قبل ممارسة تكسير الأصابع.
4- تتعرض مفاصل اليد للالتواء والانحناء عند عمل حزام الأصابع بشكل مستمر مما يؤدي إلى تأثير سلبي على السائل الزليلي الذي يقوم بمهمة منع احتكاك المفاصل بالإضافة إلى امتصاصه. الصدمات والضربات التي تتعرض لها الأصابع عدة مرات.
5- حدوث مشاكل دائمة ومزمنة في المفاصل، ومع مرور الوقت والسنوات يصبح الشخص غير قادر على القيام بهذه العادة مع تقدمه في السن.
6- تعريض الأصابع للشيخوخة والعجز في سن مبكرة.
7- إصابة اليدين مع استمرار الرعاش والرعشة، مما يؤدي إلى عدم قدرة الشخص على إزالة أو حمل أي شيء مهما كان حجمه، وتزداد هذه الحالة مع تقدم العمر.

سبب تشقق أصابع القدم

1- قد يكون “تشقق أصابع القدم” المتكرر مؤشراً على الإصابة بسرطان الرئة وهو من أخطر أنواع السرطانات ومعدلات الشفاء منه منخفضة حيث يتم اكتشافه في مرحلة متأخرة.
2- التهاب المفاصل هذه العادة تجعلك تعاني من آلام المفاصل وخاصة في اليد والتي قد تتطور إلى أمراض مزمنة في المفاصل.
3- الشيخوخة، لأن هذه العادة قد تتسبب في شيخوخة أصابع اليد وتصيبها بالشلل في سن مبكرة.
4- قد تسبب هذه العادة تشوهات في اليدين وخاصة الأصابع
5- انخفاض الضغط يتعرض صاحب هذه العادة لانخفاض حاد في الضغط نتيجة وجود فقاعات من السوائل في تلك المنطقة المحيطة بالمفصل المصاب.

كسر الأصابع عند الأطفال

1- فقاعات الهواء فقاعات الهواء في فراغات المفاصل هي السبب الأكثر شيوعًا لصوت طقطقة. يحدث هذا في المفاصل حيث توجد طبقة من السائل تفصل بين العظمتين. يمكن أن تنفصل المفاصل أثناء الحركات اليومية العادية، كما قد يحدث نتيجة الإصابة. نتيجة لذلك، يؤدي الضغط المنخفض في مساحة المفصل إلى تكوين الغازات داخل السائل الزليلي لتكوين تجويف غازي يتكون من الأكسجين والنيتروجين وثاني أكسيد الكربون.
2- التدليك الخاطئ يمكن للحركات المفاجئة بالاتجاه الخاطئ أن تسبب صوت طقطقة في المفاصل عند الأطفال نتيجة الضغط الشديد على المفاصل، لذلك يجب حمل الرضيع بحذر خاصة خلال الأشهر الأولى من حياته.
3- انزلاق الأوتار من المحتمل أن تكون هذه الأصوات ناتجة عن انزلاق الأوتار، والذي يحدث عندما تتفاعل الأنسجة الرخوة (الأوتار) مع الأنسجة الصلبة (العظام). من الشائع جدًا أن يصدر الرضيع أصوات نقر وفرقعة تشبه مفاصل الأصابع في العمود الفقري وحول الكتفين والركبتين والكاحلين. كل هذا طبيعي، ولكن إذا كانت هذه الأصوات قادمة من الوركين، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور للتأكد من عدم وجود خلع خلقي في الورك، والذي يجب تشخيصه وعلاجه في أسرع وقت ممكن.

علاج تفرقع الإصبع

1- انخرط في هواية جديدة
الرسم أو الفن أو الحرف أو الكتابة هي هوايات يمكنك غرسها لإبقاء يديك وعقلك مشغولين ومشغولين في أوقات فراغك. لن يتركك هذا في أي وقت للتفكير في كسر مفاصل أصابعك، لذلك لن تفعل ذلك.
2- استخدام تقنيات العلاج السلوكي
يمكن أن يكون علاجًا إيجابيًا بالمكافأة للحد من الرغبة الشديدة أو العلاج السلبي من خلال معاقبة نفسك لعدم قدرتك على كبح جماح نفسك عند الحاجة. ستساعدك هذه الأساليب بالتأكيد على التخلي عن هذه العادة.
3- تجنب الشخص المزعج
التذمر أو الشكوى ليسا الطريقة الصحيحة لإقناع شخص ما بالتخلي عن هذه العادة. انه يجعل ذلك أسوء. سيؤدي رد الفعل العصبي على الشكوى إلى زيادة التوتر، لذا فإن التذكيرات اللطيفة ستكون أكثر ملاءمة.
4-ابق يديك مشغولة
من المؤكد أن فرقعة مفاصل الأصابع تسبب بعض الضرر، لذا يجب أن تحاول تدريب يديك على تعلم مهارة جديدة. سيؤدي ذلك إلى تحسين البراعة اليدوية وقوة الإصبع والتنسيق في محاولتك لتعلم تدوير قلم رصاص أو عملة معدنية كما يفعل السحرة. يمكن أن تثبت أنها جيدة حقًا لأن إتقان مهارة جديدة يتطلب التركيز والممارسة.
5- انتبه لهذه العادة
يتم عمل كسر مفاصل الأصابع تلقائيًا كعادة عصبية، وبالتالي فهي ملحوظة أكثر من الخارج عن الشخص الذي يقوم بذلك. يمكنك أن تطلب من صديق أن يذكرك بلطف حتى يذكرك في كل مرة تضغط فيها على مفاصل أصابعك.
6- اللجوء إلى طرق وقائية أخرى
قد يكون أحد الخيارات هو فرك يديك بغسول. احتفظي بالغسول في متناول اليد حتى يذكرك أدنى اندفاع، وبالتالي، ستبقى اليدين رطبة وناعمة. الخيار الثاني هو وضع أطراف أصابعك على راحة يدك بحيث تقوم بقبضة اليد. يمكنك تغطية يديك بالجوارب أثناء مشاهدة التلفزيون أو عند الاسترخاء. خيار آخر هو حمل قلم رصاص أو قلم في يدك حتى لا تبدأ في فرقعة مفاصل أصابعك.