تشمل أضرار شرب الحليب للبشرة الدهنية قائمة كاملة بأهم فوائد الحليب المذهلة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية.
فوائد شرب الحليب للبشرة الدهنية
قد يكون لتناول الحليب للبشرة الدهنية آثار جانبية. يعاني 65٪ على الأقل من سكان العالم من حساسية تجاه منتجات الألبان، كما أن تناول الحليب قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي وآثارًا جانبية جلدية، وقد يتسبب استخدامه على وجهك في حدوث طفح جلدي وحكة والتهاب واحمرار، وقد يعاني بعض الأشخاص من أيضًا حساسية من الحليب، وبما أن استهلاك الحليب قد يكون مرتبطًا بحب الشباب، خاصة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية، فقد يكون من الأفضل تجنب استخدام الحليب موضعيًا أيضًا.
فوائد الحليب للبشرة الدهنية
1- يرطب البشرة ويجعلها أكثر حيوية ونشاطاً.
2-يزيل الزيوت من البشرة وخاصة الدهنية.
3- يعالج البقع الداكنة.
4- ينظف البشرة من الأوساخ والغبار
5-يقلل من الالتهابات الجلدية التي تصيب الجلد نتيجة التغيرات المناخية.
6-يساعد على عدم ظهور حب الشباب.
7- يساعد الحليب على محاربة التجاعيد التي تسببها الشيخوخة لأصحاب البشرة الدهنية، وذلك لاحتوائه على حمض اللاكتيك الذي يعمل على محاربة التجاعيد وترطيب البشرة.
8- يجدد خلايا البشرة ويجعلها أكثر إشراقًا ونعومة.
9- يحتوي الزبادي على إنزيمات تساعد بشكل كبير على ترطيب جميع أنواع البشرة وجعلها أكثر نعومة.
10- يعمل على توحيد لون البشرة ويجعلها أكثر إشراقًا ونعومة.
11- يصل الحليب إلى الطبقات الداخلية العميقة من الجلد. كما تستخدمه شركات العناية بالبشرة لترطيب البشرة وتنعيمها لأن الحليب يغذيها.
12- يحتوي الحليب على الكالسيوم وفيتامين د الذي يقي الجلد من سرطان الجلد.
13- يساعد الحليب على التخلص من خلايا الجلد الميتة من العمق، ويجعل البشرة أكثر إشراقًا، من خلال عمل حمض اللاكتيك الذي له خصائص مضادة للميكروبات.
14- يحتوي الحليب على بعض الإنزيمات والأحماض التي لها فائدة كبيرة في إزالة الزيوت والشوائب العالقة في الجلد والتي تعاني منها البشرة الدهنية أكثر من نظيراتها.
15- وضع منشفة مملوءة بالحليب البارد على أماكن الحروق قد يؤدي إلى سحب الحرارة من طبقات الجلد بعد حروق الشمس، ولكن لا توجد دراسات علمية تشير إلى فعالية الحليب في علاج التهابات الجلد وتهدئة حروق الشمس.
16- وضع الحليب على البشرة لجعلها أفتح هو اعتقاد شائع في كثير من المجتمعات، حيث يتم استخراج حمض اللاكتيك من الحليب ويستخدم في تصنيع العديد من منتجات وكريمات تفتيح البشرة والبقع الداكنة، ولكن لا يوجد حالياً الدراسات العلمية الحديثة التي تدعم ذلك. الفوائد.
نصائح عامة للعناية بالبشرة
فيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة
1- ابعد يديك عن وجهك
حاولي عدم العبث بالحبوب أو لمسها أو لمس وجهك باستمرار لأن يديك قد تحمل بكتيريا قد تسبب زيادة حب الشباب على وجهك
2- استخدم منتجات العناية بالبشرة المناسبة
تحتوي بعض منتجات العناية بالبشرة، سواء كانت مرطبات أو مستحضرات تجميل أو واقي من الشمس، على خصائص يمكن أن تسد المسام، لذا ابحث عن المنتجات المناسبة لنوع بشرتك.
3- العناية بالنفس
اتباع بعض العادات الصحية التي من شأنها أن تساعد في تخفيف حب الشباب على المدى الطويل، مثل الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً، ومحاولة تقليل التوتر والقلق اليومي، وشرب الكثير من الماء كل يوم، واتباع نظام غذائي صحي.
4- اغسلي وجهك يوميا
سيؤدي عدم تنظيف البشرة من مستحضرات التجميل والزيوت المتراكمة إلى انسداد المسام، لذلك ينصح بالمحافظة على نظافة البشرة في جميع الأوقات، خاصة بعد التعرق.
5- اختر العلاج المناسب لبشرتك
لا تفرطي في استخدام التونر وعلاجات البقع، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج الجلد. استخدم المستحضرات التي تحتوي على benzoyl peroxide أو glycolic إذا كانت بشرتك دهنية وعلاجات البقع باستخدام benzoyl peroxide أو salicylic acid إذا كانت كذلك. إذا كانت بشرتك دهنية، استخدمي لوشن يحتوي على مواد مطرية، مثل حمض الهيالورونيك، إذا كانت بشرتك جافة.
وصفات منزلية للحليب للبشرة
يمكنك استبدال مستحضرات التجميل وتحضير العديد من الوصفات التي تحتوي على الحليب ومنها
1- ماسك الحليب للبشرة النقية
يمكنك خلط بضع ملاعق كبيرة من الحليب مع ملعقتين كبيرتين من العسل وعصير الليمون وصودا الخبز، كما يمكنك إضافة محتويات كبسولة فيتامين هـ لإعطاء نتائج أفضل، ثم وضع الخليط على الوجه لمدة 10-15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ، وستشعرين ببشرة نقية وناعمة.
2- حمام الحليب
في حوض الاستحمام الساخن، أضيفي ثلاثة لترات من الحليب، وحاولي الاسترخاء في حوض الاستحمام لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسلي جسمك بالماء للحصول على بشرة طبيعية أكثر إشراقًا.
3- ماسك الحليب لتقشير البشرة
يمكن استخدام الحليب كمقشر عن طريق التخلص من الخلايا الميتة لإنتاج خلايا جديدة بعد ذلك. يتم تحضير هذا القناع عن طريق خلط كوب من الحليب مع 3 ملاعق كبيرة من الشوفان، ثم وضعه على الجلد والتدليك برفق، وغسل الوجه بالماء الدافئ بعد 15 دقيقة. يمكن تحضير هذا المقشر وتخزينه في الثلاجة، مع الحرص على استخدام مسحوق الحليب.
4- الحليب لتقليص المسام
يمكنك استخدام اللبن على الجلد وتركه لمدة 15-20 دقيقة، ثم غسل الوجه جيداً بالماء الدافئ. جميع منتجات الألبان مفيدة للبشرة.
5- ماسك الحليب لتفتيح البشرة
يمكنك وضع الحليب على الوجه باستخدام قطعة قطن، ويجب تركه طوال الليل ثم غسل الوجه في الصباح، فهذا الماسك يساعد على التخلص من البقع الداكنة وتفتيح البشرة.