اضرار العسل على المعدة نتعرف عليها سوية من خلال هذا المقال مع شرح اضرار العسل بالجسم غير الفوائد التي يقدمها للجسم.
آثار العسل على المعدة
يسبب العسل حالة من الحساسية المزعجة، بسبب مكوناته المختلفة وخاصة حبوب اللقاح أو حبوب لقاح النخيل، والأعراض المصاحبة لهذه الحالة هي الشعور بالغثيان، والدوخة، والقيء، والتعرق المفرط، وسرعة ضربات القلب، وفقدان التوازن والوعي، والضعف العام في الجسم.
الإفراط في تناول العسل يسبب الانزعاج، وخاصة لمرضى القولون العصبي.
كما أن الإفراط في تناول العسل يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، مما يسبب الإسهال.
حدوث تقرحات بالمعدة والتهابات بألم لا يطاق خاصة إذا تم تناوله مع الليمون لمرضى القولون العصبي.
تهيج مؤلم قوي في القولون لمن لديهم حساسية من العسل.
أعراض انتفاخ البطن أو الشعور بالإمساك وعدم قدرة الأمعاء على التخلص من الفضلات المتراكمة بداخلها، كما أنها تسبب الإسهال في بعض الحالات.
آثار العسل على الجسم
أولاً زيادة الوزن
يحتوي عسل النحل على كمية كبيرة من السعر حيث أنه يحتوي على سعرات حرارية عالية وعند تناول العسل بكثرة يؤدي إلى زيادة كبيرة في الوزن، وعلى الرغم من ذلك ينصح خبراء التغذية بتناول كوب من عصير الليمون المحلى بعسل النحل أو إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى أ. كوب من الماء الدافئ، ووجد أن هذه المشروبات لها قدرة هائلة على إنقاص الوزن في فترة قصيرة، لذلك ينصح بتناول العسل باعتدال.
ثانياً زيادة مستوى السكر في الدم
لا ينصح مرضى السكر بتناول كمية كبيرة من عسل النحل، والسبب في ذلك أن العسل يحتوي على نسبة عالية من السكريات، وهذا يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، كما ينصح الناس بعدم الإفراط في تناول العسل لتجنب مرض السكري المزمن. يحتوي على نسبة كبيرة من السكر، ويحذر الأطفال من تناول كمية زائدة من عسل النحل.
ثالثاً انخفاض ضغط الدم
يحتوي عسل النحل على كمية كبيرة من السكريات وهذا يؤدي إلى انخفاض مستوى الضغط في الدم، ولهذا ينصح مرضى ارتفاع ضغط الدم بتناول ملعقة كبيرة من عسل النحل يومياً للتغلب على ارتفاع ضغط الدم، وهو أمر غير طبيعي. ويفضل أن يبتعد بعض الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستمر في ضغط الدم عن تناول عسل النحل حتى لا يتسبب في انخفاض الضغط لظهور أي مشاكل صحية.
رابعًا ظهور أضرار صحية لمن يعانون من الحساسية
الإفراط في تناول العسل يؤدي إلى أضرار صحية لمن يعانون من الحساسية، ومن أهم هذه الآثار الجانبية تغير الصوت وعدم القدرة على البلع والتهاب الرئة والحكة، وينصح بتناول العسل بكمية قليلة أو الابتعاد عن تناوله. .
خامساً تآكل مينا الأسنان
كما ذكرنا لكم من قبل فإن العسل يحتوي على السكر وهذا يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان وتكوين تجاويف داخل الأسنان، والسبب في ذلك أن العسل والسكريات يجذبان البكتيريا الحمضية وهذا ما يسبب تآكل مينا الأسنان. تأكل.
سادساً النزيف
يُنصح الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف الداخلية أو الخارجية بعدم الإفراط في تناول عسل النحل، حيث إن تناول كمية كبيرة من العسل يزيد من مخاطر التزييف الداخلي أو الخارجي.
أهمية العسل للصحة
يساهم العسل في التئام الحروق، لذا يمكن استخدامه خارجيًا على الحرق لتعقيمه وتسريع التئامه وتجديد الأنسجة وتقليل الالتهاب.
يستخدم العسل في التئام الجروح، وذلك بوضع ضمادات تحتوي على العسل مكان الجرح، وهذا ينطبق على جميع أنواع الجروح سواء كانت خدوش أو جروح سطحية أو حتى جروح ما بعد الجراحة وتقرحات الجلد.
يقلل العسل من الالتهابات الفطرية ويمنع نموها حيث يمنعها من إنتاج السموم ويؤثر على العديد من أنواع الفطريات.
العسل مضاد قوي للفيروسات، في علاج تقرحات الفم والتقرحات التناسلية، وكذلك فيروس الحصبة الألماني.
يحسن العسل من حالة مرضى السكر، حيث يتسبب في انخفاض طفيف في مستويات الجلوكوز والكوليسترول، كما يبطئ من ارتفاع السكر في الدم.
يساعد العسل في تقليل أعراض السعال والسعال والتهاب الحلق بشكل عام، وله فعالية مماثلة للعلاج الدوائي الذي نتناوله.
يساهم العسل في علاج التهابات الجفون والقرنية والملتحمة، حيث ذكرنا أنه مقاوم للبكتيريا والفيروسات المسببة لهذه الالتهابات.
العسل من أفضل مصادر الكربوهيدرات وخاصة للرياضيين، ويساعد على تحسين الأداء الرياضي أثناء التمرين.
ينشط العسل مناعة جسم الإنسان ويزيدها عن طريق تناول ملعقة منه بانتظام بشكل يومي.
تعمل مركبات العسل كمضادات للأكسدة، وتشتهر بفوائدها العديدة للجسم والصحة، في مقاومة الأمراض المختلفة مثل القلب وتجلط الدم.
يقلل العسل من فرص الإصابة بقرح الفم ويقلل من الالتهابات الموجودة فيه.
العسل مصدر مهم للطاقة والشعور بالحيوية والنشاط، ويعالج الإرهاق والتوتر الشديد والدوخة.
يقلل العسل من آلام الدورة الشهرية ويفيد النساء بعد سن اليأس ويقيهن من أمراض الرحم والعظام.
مزيج العسل وزيت الزيتون يقلل من آلام والتهابات البواسير.
يساعد العسل على تنظيم تناول الطعام ويساهم في إنقاص الوزن.
يقلل العسل من الحكة والالتهابات بنفس فعالية الكريمات المحتوية على الزنك، حسب عدة دراسات.
للعسل تأثير جيد لمرضى حساسية الصدر والربو.
تقول بعض الدراسات أن العسل يزيد من فرص الإخصاب في المهبل.
يحافظ على الأسنان ويقلل من الألم والتهابات اللثة ويقلل من ترسبات الأسنان.
القيمة الغذائية للعسل
– الماء 17.1
– السعرات الحرارية (الطاقة) 304
– بروتين 0.3
الدهون 0
-الكربوهيدرات 82.4
– الألياف 0.2
– السكر 82.12.2018
الكالسيوم 6
الحديد 0.42
-المغنيسيوم
– الفوسفور 4
البوتاسيوم 52
– الصوديوم 4
-زنك 0.22
– فيتامين سي 0.5