أضرار بيبسي على الجلد آثار المشروبات الغازية آثار المشروبات الغازية على الأطفال مخاطر تناول المشروبات الغازية على صحة المرأة الحامل سوف تجد كل هذه المواضيع من خلال مقالتنا
الآثار الجانبية للبيبسي
1- من الآثار الضارة للمشروبات الغازية على الجلد ظهور علامات الشيخوخة وظهور الترهل في الجلد وانتشار التجاعيد بسبب حمض الفوسفوريك.
2- يؤدي تناول المشروبات الغازية بشكل دائم إلى انخفاض معدل الحموضة وبالتالي ستلاحظ قلة إشراق البشرة، وكذلك ظهور علامات الشيخوخة أو ظهور البقع الداكنة على الجلد.
3- من الآثار الضارة للمشروبات الغازية على الطلاب حالة الأرق، وعدم القدرة على النوم بشكل مريح، والشعور بالإرهاق والتوتر، لاحتوائها على نسبة كبيرة من الكافيين، مما يجعل الوجه يبدو متعبًا.
4- يؤدي ذلك إلى العصبية والشدة المزاجية والتهيج المتكرر والتأثير على التحصيل العلمي. كما تزداد هذه الأعراض كلما كان الطفل أصغر سنًا حيث أنها تؤثر على جهازه العصبي وتزيد من حركته ونشاطه غير الطبيعي.
مساوئ المشروبات الغازية
1- تحتوي الكولا والمشروبات الغازية على فقاعات من ثاني أكسيد الكربون، مع اقتراب نهاية الحمل، تكونين حساسة للغاية، وقد يتسبب حمض الكربونيك في حرقة شديدة وعسر الهضم، مما يزيد من مستويات الأحماض لمدة ساعة تقريبًا، يضاف إلى الكافيين، وهذا يجعل الحموضة المعوية أسوأ بالنسبة لك وللجنين.
2- تحتوي معظم المشروبات الغازية على مادة الكافيين التي تسبب الإدمان ولها آثار جانبية ضارة متعددة. يتم امتصاص الكافيين في الدم بسرعة ويصل الطفل بسرعة عبر المشيمة. يؤثر الكافيين على الجهاز العصبي المركزي والغدة الكظرية، بينما يبقى في الدورة الدموية لمدة 11 ساعة. يكافح الطفل الذي لم يولد بعد لتحطيم هذه المادة السامة. الكافيين مدر للبول ويسبب الجفاف أيضًا.
3- عوامل التلوين والمواد الحافظة والمحليات والنكهات غير صحية، وأكثر من ذلك، أثناء الحمل، تناول السكر يمكن أن يزيد وزنك وقد تحدث مضاعفات أثناء الحمل وتؤثر أيضًا على نمو طفلك، وتحتوي عوامل التلوين على صبغة قد تسبب الحساسية عند الطفل، ووجود السكرين المحظور في المشروبات الغازية، ينتقل إلى الطفل ويتراكم في المثانة.
4- تناول كوب من الصودا يؤثر على صحة العظام بشكل لا يمكن تصوره، يسبب آلاماً وآلاماً في العظام. أشارت الدراسات المنشورة في المجلة الأمريكية للتغذية إلى أن النساء اللائي يستهلكن الصودا المحلاة بالسكر بانتظام معرضات لخطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بالنقرس الذي يحدث عندما تتبلور مستويات عالية من حمض البوليك في الدم.
5- تعمل المشروبات الغازية التي تحتوي عليها المشروبات الغازية أيضًا على قمع الشهية عند الأطفال، لذلك تقل احتمالية تناولهم للأطعمة المغذية. من غير المرجح أن يحصل شاربو الصودا على المستويات الموصى بها من فيتامين أ والكالسيوم والمغنيسيوم والعناصر الغذائية الهامة الأخرى.
6- المشروبات الغازية تضاعف من الإصابة بمرض السكر وضغط الدم، كما أنها تزيد من حصوات الكلى، وذلك لوجود حامض الفوسفوريك.
7- الصودا السكرية تسبب مقاومة الأنسولين، وبالتالي تسبب متلازمة التمثيل الغذائي، حيث يقوم هرمون الأنسولين بنقل الجلوكوز من مجرى الدم إلى الخلايا، لذلك عندما تشرب المشروبات الغازية، تصبح الخلايا أقل حساسية أو مقاومة لتأثير الأنسولين، وعند حدوث ذلك، البنكرياس يجب أن تصنع المزيد من الأنسولين لإزالة الجلوكوز من مجرى الدم، وبالتالي ترتفع مستويات الأنسولين في الدم. تُعرف هذه الحالة بمقاومة الأنسولين.
تأثير المشروبات الغازية على الأطفال
1- فقر الدم
المشروبات الغازية تضعف مناعة الطفل ؛ لأنهم يجعلونه لا يأكل طعامه ويفقدون الشهية. ما يسبب له سوء التغذية ويجعله نحيفا وفقر دم.
2-تآكل مينا الأسنان
المينا هي الطبقة الخارجية التي تحمي الأسنان، ولأن المشروبات الغازية تحتوي على أحماض قوية فإنها تذيب طبقة المينا، كما تسبب تسوس الأسنان بمعدل أكبر بثلاث مرات من المعدل الطبيعي.
3- هشاشة العظام
تكون عظام الأطفال أكثر عرضة للهشاشة ؛ لأنها لا تزال في طور النمو ؛ جعلها أضعف من عظامنا لذا فإن حامض الفوسفور الموجود في الصودا يدمر عظامها ؛ لأنه يستنفد الكالسيوم في العظام ويجعلها أكثر عرضة للكسر.
4- العصبية المفرطة
تحتوي المشروبات الغازية على نسبة كبيرة من الكافيين، مما يسبب الأرق والتعب للطفل، ويضر بجهازه العصبي، ويجعله دائمًا مفرط النشاط.
مخاطر تناول المشروبات الغازية على صحة المرأة الحامل
1- تسبب هشاشة العظام، حيث أن هذه المشروبات تقلل من نسبة الكالسيوم في الجسم، وبالتالي يضطر الجسم إلى تعويض الكالسيوم المفقود من العظام، مما يصيب المرأة الحامل بهشاشة العظام وتعاني من آلام شديدة في الظهر والقدمين. .
2- كمية السكر الكبيرة التي تحتويها هذه المشروبات تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى المرأة الحامل، فينتج الجسم الأنسولين بكميات كبيرة لتقليل نسبة السكر المرتفعة في الدم، وبالتالي تزداد شهيتها للحلويات، مما يؤدي إلى زيادة الوزن في النهاية.
3- يؤدي الاستهلاك المستمر للمياه الغازية إلى تسرب مادة الكافيين من المشيمة إلى الجنين، ويولد الجنين ضعيف البنية وقد يعاني من إدمان الكافيين وقلة النوم بعد ذلك.