قناع الطحالب الكوري سنتحدث أيضًا عن فوائد تقشير الطحالب للوجه، وطريقة تحضير الطحالب البحرية، وأضرار طحالب البحر، وأهمية الطحالب للجسم. كل هذه المواضيع ستجدها من خلال هذا المقال.
قناع الطحالب الكورية
الطحالب هي أعشاب بحرية مختلفة الألوان والأحجام والأشكال، وتنمو هذه الأعشاب على المسطحات المائية مثل المحيطات والأنهار والجداول والبحار. تحتوي الطحالب على المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين هـ والنحاس والبوتاسيوم وفيتامين ك والحديد. الألياف الغذائية والسيلينيوم والزنك والقليل من الدهون واليود وفيتامين ج ومضادات الأكسدة ومركب فيتامين ب وجميع الأحماض الأساسية وفيتامين أ والسكريات وأحماض أوميغا 3 وغيرها.
فوائد التقشير بالطحالب للوجه
1-تقليل تصبغ الجلد.
2- يرطب البشرة مما يجعلها علاج فعال للبشرة الجافة.
3- يعالج الجلد من الجروح والطفح الجلدي.
4- يزيد من نعومة البشرة ويحافظ على توازنها.
5- ينشط الدورة الدموية في الجلد، حيث يطرد السموم من المسام، فيطهرها ويجدد خلاياها.
6-يقي من سرطان الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس الضارة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
7- يعالج البشرة من الحبوب، ويساهم في تفتيح لونها.
8- تستخدم الطحالب في صنفرة الجلد ومعالجته من التشققات التي تخلصها من الخلايا الميتة وبالتالي تحفز نمو الخلايا والأنسجة الجديدة.
9- يغذي البشرة ويزيد من نضارتها، لأنها غنية بالألياف ومضادات الأكسدة وأحماض أوميجا 3 والأحماض الأمينية.
10- يعالج طبقات الجلد الضعيفة مما يساعد على شد الجلد وتقليل ظهور علامات الشيخوخة كالتجاعيد لاحتوائه على نسبة عالية من المعادن.
كيفية تحضير الأعشاب البحرية
1- ماسك الطحالب لمعالجة المسام الواسعة للبشرة
ضعي ملعقة كبيرة من السكر البني وملعقة كبيرة من مسحوق الأعشاب البحرية وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في طبق، واخلطي المكونات جيدًا للحصول على قناع يوضع على الرقبة والوجه وافركي الجلد برفق لمدة 5 دقائق، ثم اتركيه قناع لمدة 15 دقيقة ويغسل باستخدام الماء الدافئ.
2- قناع الطحالب لعلاج التجاعيد
ضعي ملعقة كبيرة من مسحوق الأعشاب البحرية في طبق، ثم أضيفي 4 قطرات من زيت اللافندر وملعقة كبيرة من العسل، واخلطي المكونات للحصول على قناع، ثم ضعيها على الرقبة والوجه، واتركيها لمدة 20 دقيقة واغسليها باستخدام الماء الدافئ.
3- ماسك الطحالب لتقشير البشرة
ضعي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو ماء الورد مع 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الأعشاب البحرية في طبق واخلطي المكونات، ثم ضعي المزيج على الرقبة والوجه وافركي لمدة 5 دقائق، ثم اتركيه لمدة 15 دقيقة واغسليه بالماء الدافئ.
4- خليط من الطحالب والصبار للحصول على بشرة شابة
احصل على الأعشاب البحرية المجففة من متجر عضوي، وقم بتقطيعها بيدك إلى قطع صغيرة.
ضع هذه الشرائح في مطحنة القهوة لتتحول إلى مسحوق.
اخلطي مسحوق الأعشاب البحرية مع القليل من الماء الدافئ لعمل عجينة ناعمة.
أضف ملعقة صغيرة من جل الصبار وملعقة من العسل وكمية صغيرة من الماء إلى هذا الخليط.
ضعي المعجون على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك.
يكرر وضع هذا الخليط مرتين في الأسبوع.
5- قناع الطحالب والموز للعناية بالبشرة
تُطحن ملعقة صغيرة من مسحوق طحالب سبيرولينا، ونصف موز، وربع أفوكادو، وملعقة صغيرة من عصير الليمون في وعاء الخلاط حتى تتكون عجينة طرية.
انشر القناع على بشرة نظيفة.
اتركي القناع لمدة 15 دقيقة.
اشطف الجلد بالماء الدافئ، واتركه حتى يجف، ثم ضع مرطبًا عميقًا على البشرة.
أضرار الطحالب البحرية
1- زيادة نسبة المعادن الثقيلة في الجسم مثل الزئبق والحديد مما يسبب بعض المشاكل الصحية غير المباشرة.
2- تتفاعل الطحالب البحرية مع بعض الأدوية التي تعالج الغدة الدرقية، لذلك يجب استشارة الطبيب أو قراءة وصفات الأدوية قبل تناولها.
3- الاستهلاك المفرط للطحالب البحرية يزيد من نسبة اليود في الجسم ويؤدي إلى خلل في عمل الغدة الدرقية أو تضخمها.
أهمية الطحالب للجسم
1- تحتوي طحالب البحر على أحماض أوميغا 3 الدهنية مسبقة التشكيل DHA و EPA، لذلك يمكن أن تكون زيت أعشاب بحرية أو زيت طحالب لأوميغا 3 للنباتيين.
2- تحتوي الأعشاب البحرية على العديد من مضادات الأكسدة. كجزء من نظام غذائي صحي، يمكن أن تساعد الأعشاب البحرية في الحماية من الإجهاد التأكسدي والوقاية من الأمراض المزمنة مثل السرطان ومشاكل الجهاز الهضمي.
3- توفر طحالب البحر دهون صحية للقلب تسمى أحماض أوميغا 3 الدهنية. يساعد هذا النوع من الدهون في رفع مستويات الكوليسترول الحميد، مع خفض مستويات الكوليسترول الضار. تساعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 أيضًا في تقليل الالتهابات في الجسم.